Простуда

Солевые растворы для носа сокращают продолжительность детской простуды на 2 дня

Простуда.

Простуда.

© freepik.com

Использование солевых растворов для носа может ускорить выздоровление детей от простуды, сократив ее продолжительность на два дня. Такое открытие было сделано в ходе исследования, представленного на Конгрессе Европейского респираторного общества (ERS) в Вене. Оказалось, что солевые капли не только способствуют быстрому выздоровлению, но и уменьшают вероятность передачи вирусов членам семьи.

Исследование под названием ELVIS-Kids было представлено профессором Стивом Каннингемом из Университета Эдинбура (Шотландия). В нем приняли участие 407 детей в возрасте до шести лет, болеющих простудой.

«Дети могут болеть до 10—12 раз в год, что существенно влияет на их самочувствие и повседневную жизнь их семьи. Стандартные препараты, такие как парацетамол и ибупрофен, лишь смягчают симптомы, но не ускоряют выздоровление», — пояснил профессор Каннингем.

Участников исследования разделили на две группы. Одним давали солевой раствор, а другая лечила простуду стандартными способами. Родители получили инструкцию по правильному использованию капель — по три капли в каждую ноздрю, не менее четырех раз в день.

Простуда.
Простуда.© freepik.com

Результаты эксперимента показали, что у детей, использовавших солевые растворы, простуда длилась на два дня меньше — в среднем шесть дней, в то время как дети из контрольной группы выздоравливали за восемь дней. Также выяснилось, что в группе, получавшей солевые капли, значительно снизилась потребность в медикаментах.

«Солевые растворы содержат хлорид, который стимулирует клетки слизистой носа к выработке гипохлорноватой кислоты, борющейся с вирусами. Это подавляет размножение вирусов и помогает организму быстрее справляться с болезнью», — объяснил профессор Каннингем.

Еще одно важное открытие — в семьях, где использовали солевые капли, количество заболевших членов семьи было ниже. Только 46%, по сравнению с 61% в контрольной группе. Родители также высоко оценили эффективность капель — 82% отметили, что дети выздоравливали быстрее, и 80% сообщили, что будут применять их в дальнейшем. В будущем исследователи планируют изучить влияние солевых растворов на такие симптомы, как хрипы, поскольку предварительные данные показали их значительное уменьшение у детей, использовавших капли (5% против 19%).

Ранее психолог Наталья Наумова назвала три привычки из детства, плохо влияющие на взрослую жизнь.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Пять домашних средств, облегчающих боль в горле

Кашель.

Кашель.

© unsplash.com

Боль в горле — обычное явление в сезон простуды и гриппа. К счастью, существует множество домашних средств, способных облегчить ваши страдания. Они не являются быстрым средством лечения основной болезни, но могут значительно уменьшить боль в горле и кашель, а также улучшить общее самочувствие.

Мед

Мед является естественным и эффективным противовоспалительным средством, а в некоторых странах даже используется в качестве лекарства. Благодаря своей тянущейся и вязкой текстуре мед покрывает слизистую горла, облегчая боль и избавляя от неприятного ощущения царапанья. Мед безопасен для большинства людей в возрасте от одного года и старше, но у некоторых он может вызвать аллергическую реакцию.

Мед.
Мед.© unsplash.com

Чай

Горячий, но не обжигающий травяной чай, например, с корнем солодки, алтеем, красным вязом или мятой, помогает снять воспаление и раздражение слизистой, что, в свою очередь, снижает интенсивность и частоту кашля. Чтобы усилить действие чая, к нему можно добавить мед, лимон или имбирь.

Мороженое

Вопреки распространенному мнению, холодные продукты, такие как мороженое, отлично облегчают боль в горле, а не усиливают ее. Поэтому порция фруктового мороженого при больном горле — не такая уж плохая идея. Однако, если у вас диагностирован ларингит, есть холодные лакомства не рекомендуется.

Мороженое.
Мороженое.© unsplash.com

Соленая вода

Полоскание соленой водой — проверенный временем способ справиться с болью в горле и кашлем. Возьмите стакан теплой воды, добавьте в воду одну восьмую чайной ложки соли и четверть чайной ложки пищевой соды. Перемешайте и прополощите горло полученным раствором. Повторяйте эту процедуру 4—5 раз в день.

Мята

Мята, как и мед, обладает противовоспалительными свойствами и может помочь облегчить боль в горле. Для уменьшения интенсивности кашля мяту можно использовать разными способами. Например, листья можно добавлять в чай, а с эфирным маслом делать ингаляции. Если вы предпочитаете ингаляции, будьте очень осторожны, вдыхая пар, чтобы не обжечь горло.

Мята.
Мята.© unsplash.com


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0