Умеренная физическая активность защищает мышечные клетки и двигательные нейроны
Двигательные нейроны — это нервные клетки, которые управляют нашими движениями.
Материалы по теме
Спорт
Материалы RidLife по теме «Спорт»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Как интенсивно и часто нужно растягиваться, чтобы улучшить гибкость
Гибкость — это способность суставов совершать движения в полном диапазоне.
Последние материалы
М — мотивация: на видео сняли спортзал для тех, кто обожает круассаны
Круассановый фитнес.
Гении побудили молодежь заниматься спортом, подключив тренажеры к Minecraft
Мотивация, которая работает.
Парень решил смотреть футбольный матч прямо во время своего выступления на сцене
Так выглядит совмещение искусства со спортом.
Гамбит позавидует: мужчина из Китая метает игральные карты как сюрикэны
Интересно, сколько времени мужчина осваивал этот невероятный навык?
59-летняя женщина побила рекорд по самому большому количеству отжиманий за час
Бабушка 12 внуков выполнила 1 575 отжиманий за 60 минут.
Скейтбордист доказал, что даже экстремальные трюки можно выполнять лениво
Широкие перила стали для него не препятствием, а чем-то вроде домашнего дивана.
Парень сделал сальто назад, катаясь на коньках на фоне красивейших пейзажей
Рискованно, но красиво.
Китайский подросток побил свой рекорд, прыгнув на скакалке 228 раз за 30 секунд
Это Цен Сяолинь, и он побил свой же рекорд по прыжкам на скакалке в 15 лет.
Спортсмен превратил улицы Торонто в гигантский холст для необычного фитнес-арта
Целый год он методично наматывал круги по улицам города, выстраивая каждый кадр своего проекта.
Погружение в горячую воду после тренировки улучшает физическую работоспособность
Это особенно важно для спортсменов, участвующих в нескольких соревнованиях подряд в короткие сроки.
University of Jyväskylä: занятия спортом улучшают рабочую память
Регулярная физическая активность — залог как телесного, так и умственного здоровья.
Песель сыграл в волейбол с людьми и доказал, что собаки тоже могут в спорт
Дает фору многим двуногим!
Призрачный гонщик: француз первым в мире прокатился на вейксерфе в огне
Хотя у такого поступка не было важной практической цели, он все равно вызвал восхищение миллионов.