Спорт

Исследователи рекомендуют сочетать умеренные и интенсивные аэробные нагрузки 2—3 раза в неделю.

Эксцентрические упражнения — тип мышечной нагрузки, при которой мышца растягивается под напряжением.

Это подтверждает исследование ученых из Университета Ювяскюля.

На доске развернулась нешуточная битва.

К сожалению, любителей фитнеса ждет небольшое разочарование.

Такой тренажер подойдет и для реабилитации, и для тех, кто мечтает о спортивных рекордах.

Участникам этого безумного состязания явно не страшны ни мороз, ни скорость.

Занятия танцами способствуют эмоциональному самовыражению и укрепляют социальные связи.

Побег из прошлого на полном ходу.

Этот вид физической активности особенно эффективен для женщин.

К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного университета.

Скакалка может стать альтернативой высокоинтенсивным упражнениям благодаря своей доступности.

Когда стрельба из лука становится высоким искусством.

Это подтверждает новое исследовании ученых из Университета Британской Колумбии.

Чтобы выяснить это, ученые проанализировали 38 исследований.

Адреналина от такой поездки хватит на продажу в промышленных масштабах.

Исследование ученых основывалось на данных 5 866 работающих взрослых в возрасте от 30 до 60 лет.

Пушистик начал готовиться к лету.

Теперь кемпинг можно устраивать прямо во время велосипедной прогулки.

В исследовании ученых приняли участие 2 503 ребенка.

Процесс старения невозможно обратить вспять, но его можно замедлить.

В исследовании ученых приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 60 до 88 лет.

Исследование ученых было сосредоточено на изучении внеклеточных везикул нейронов.

Куркума на протяжении тысячелетий используется в кулинарии в качестве специи и пищевого красителя.

Максимальная скорость изобретения достигает 32 километров в час.

Механический спортсмен способен разгоняться до 36 километров в час.

Эта маленькая технологическая шалость выглядит как портал в альтернативную вселенную.

Эта необычная традиция называется Bajada con antorchas.

Неожиданный напарник в тренировках.

Результаты этого исследования особенно заинтересуют людей, предпочитающих тренироваться дома.