Очаровательный юный пингвин, недавно попавший в объективы фотографов National Geographic, дал бесплатный мастер-класс по спокойствию. Стоя среди льда и снега, он начал глубоко и размеренно дышать, будто выполняя специальные упражнения для «заземления». На каждом вдохе и выдохе его мордашка излучала умиротворение, которого так не хватает тысячам людей в последние предновогодние дни.
Пока мы мечемся между отчетами, покупкой подарков и срочной реализацией всех целей, этот пушистый комочек просто дышит и наслаждается жизнью. Его полное присутствие в моменте становится тихим укором всеобщей суете. Так что, если вы сейчас в стрессе, последуйте примеру этого пингвинчика — остановитесь и сделайте очень глубокий и осознанный вдох.
Ранее пингвин столкнулся с людьми на тропинке, и вот что произошло.