Продукты

Еда для хорошего сна: продукты, которые помогут заснуть

Эти продукты богаты триптофаном, магнием и кальцием.

Питание для мышц: продукты, которые помогают набрать мышечную массу

Тренировки запускают рост мышц, но без правильного питания этот процесс становится медленным.

Куриная грудка и куриное бедро: сравниваем состав, пользу и недостатки

Курица — один из самых универсальных источников белка, но грудка и бедро работают по-разному.

Что есть во время сезонной аллергии: продукты, облегчающие симптомы

Аллергия поражает более одного миллиарда человек во всем мире, и это число продолжает расти.

Не апельсином единым: продукты с неожиданно высоким содержанием витамина С

Апельсин давно уступил пальму первенства по витамину С.

Какие продукты можно есть после истечения срока годности, а какие нет

Срок годности — это дата пика качества, а не граница безопасности употребления.

170 граммов бобовых в день снижают риск развития гипертонии на 30%

Гипертония поражает миллионы людей по миру и увеличивает вероятность сердечных патологий.

Одно яйцо в день снижает риск развития болезни Альцгеймера на 27%

Яйца богаты холином, лютеином, фосфолипидами и омега-3 жирными кислотами.

Какие продукты лучше работают вместе: сочетания, усиливающие друг друга

Польза от еды зависит не только от того, что лежит на тарелке, но и от того, что лежит рядом.

Что есть при кислотном рефлюксе: продукты, которые облегчают симптомы

Кислотный рефлюкс — это состояние, при котором желудочная кислота попадает обратно в пищевод.

Десять апгрейдов «дошика», которые реально улучшают его вкус

Студенческая классика может превратиться в почти ресторанное блюдо.

Какие продукты в холодильнике портятся раньше срока и как этого избежать

Даже продукты с нормальным сроком хранения иногда портятся раньше, чем мы ожидаем.

Ученые раскрыли нейронный механизм, лежащий в основе выбора продуктов

Механизмы, контролирующие пищевые предпочтения, до настоящего времени оставались неясными.

Пять продуктов, которые реально помогают учиться лучше

Для учебы и работы с информацией мозгу требуется много энергии.

Сладкие напитки и мясо могут «съедать» ваши когнитивные ресурсы

К ультраобработанному мясу относятся сосиски, колбасы, полуфабрикаты и бекон.

15 странных сочетаний продуктов, вызывающих взрыв вкусовых рецепторов

Не критикуйте их, пока не попробуете!

Чем заполнить холодильник, чтобы реже готовить, но питаться правильно

Занятость, усталость или нежелание стоять у плиты — частые причины хаотичного питания.

Разработана новая диета, снижающая риск развития хронических заболеваний

Рацион получил название NiMe.

В Японии начали продавать майонез, который можно пить как коктейль

Потребители в едином порыве описывают напиток как жидкий кошмар.

Гений: мужчина показал, как не напрягаться во время покупки продуктов

Его новое изобретение позволяет навсегда забыть о пакетах и тележках в супермаркетах.

Шесть продуктов и напитков, которые лучше не употреблять перед полетом

Эти продукты и напитки могут вызвать дискомфорт и проблемы с пищеварением.

Диетолог Дюваль перечислила продукты, которые усиливают аппетит

Употребление некоторых продуктов быстро насыщает, но вскоре вызывает сильное желание снова поесть.

Перекус не удался: 7+ людей, которым не повезло с покупкой продуктов

Проиграли в продуктовую лотерею.

Насколько подорожали покупки Кевина из «Один дома» с 1990 года

Папа Кевина, наверняка, не обрадовался бы таким изменениям цен.

Пять продуктов и напитков, которые могут вызвать вздутие живота

Вздутие живота — распространенное явление, с которым периодически стакиваются миллионы людей.

Как есть больше овощей и зелени: пять советов

Эти продукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой.

Пять полезных свойств дыни, о которых вы не знали

Дыня — вкусный и освежающий продукт, который пользуется особенной популярностью летом.

Семь самых вкусных и полезных продуктов августа

Август богат на различные свежие продукты, которые способны порадовать прекрасным вкусом.