Режим сна дошкольника связан с развитием речи и памяти
Регулярность режима сна не менее важна, чем количество часов ночного отдыха.
Материалы по теме
Режим сна
Материалы RidLife по теме «Режим сна»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Как восстановить режим сна после новогодних праздников: пять советов
Во время новогодних каникул часто нарушается привычный ритм жизни.
Последние материалы
Нерегулярный режим сна повышает риск инфаркта и инсульта
Даже при соблюдении рекомендованной продолжительности ночного отдыха.
Harvard Medical School: нерегулярный режим сна повышает риск развития диабета
Еще одна причина ложиться спать в одно и то же время.