Наука

Установлено, в каком возрасте начинают снижаться физические возможности

Однако это не значит, что людям в возрасте старше 35 можно уже и не начинать заниматься спортом.

Качество углеводов в рационе играет важную роль в профилактике деменции

Таков итог исследования ученых из Университета Ровира и Виргили в Испании.

Соблюдение безглютеновой диеты без показаний может быть опасно для детей

Обработанные продукты без глютена часто содержат мало белка и клетчатки, но много калорий.

Перекус горстью орехов снижает тягу к сладкому и фастфуду

Особенно это касается молодых людей с повышенным риском развития метаболического синдрома.

Сострадание связано с более высоким уровнем удовлетворенности жизнью

Сострадание — это способность распознавать чужие страдания и эмоционально откликаться на них.

Нелеченое апноэ сна может ускорить старение сердца и сосудов

К такому выводу пришли ученые из Университета Миссури и Университета Маршалла.

Тревожность и бессонница могут ухудшить работу иммунной системы

Они уменьшают количество NK-клеток, которые служат стражами иммунной системы.

Искусственный интеллект может улучшить лечение эпилепсии

Эпилепсия — неврологическое заболевание, проявляющееся внезапными судорожными приступами.

Употребление темного шоколада может замедлить процесс старения

Однако это не значит, что нужно резко увеличивать потребление этого лакомства.

Чрезмерное потребление энергетиков повышает риск инсульта

К такому выводу пришли врачи после лечения мужчины, выпивавшего по 8 банок энергетиков ежедневно.

Недостаток сна связан с уменьшением продолжительности жизни

Полноценный ночной отдых — не роскошь, а необходимость.

Обнаружена молекула, которая может помочь в лечении сахарного диабета

Она вырабатывается кишечной микрофлорой из пищевого холина и улучшает контроль глюкозы в крови.

Гипертония в подростковом возрасте связана с развитием атеросклероза

Следить за артериальным давлением важно с юных лет.

Апноэ сна и бессонница связаны с повышенным риском развития гипертонии

Апноэ характеризуется частыми остановками дыхания в течение ночи, что приводит к дефициту кислорода.

Недостаток сна вдвое повышает риск получения травмы во время бега

Бег — один из самых распространенных видов активности в мире, но и один из самых рискованных.

Упражнения помогают предотвратить послеродовую дисфункцию тазового дна

Дисфункция тазового дна затрагивает примерно одну из трех женщин после родов.

Использовать телефон перед сном не так вредно, как считалось ранее

Ночное использование телефона не ухудшает сон взрослых, но негативно влияет на отдых подростков.

Соединение розмарина способствует здоровой регенерации кожи после травм

Идея исследования возникла из неожиданного источника — социальных сетей.

Апноэ во сне связано с повышенным риском микрокровоизлияний в мозг

К такому выводу пришли ученые из Корейского университета.

Одна длительная прогулка полезнее для сердца, чем несколько коротких

К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея.

Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы

Кормление грудью вызывает имунные изменения в тканях.

Средиземноморская диета облегчает симптомы СРК

СРК — заболевание кишечника, характеризуемое абдоминальной болью, дискомфортом и вздутием живота.

Творчество против старения: как хобби сохраняют молодость мозга

Старение мозга — это биологические и функциональные сдвиги, происходящие со временем.

Подростковый недосып связан с высоким риском суицидальных мыслей

Установили ученые Уорикского университета.

Заболевания десен связаны с повышенным риском инсульта

Взрослые, страдающие заболеваниями десен, чаще имеют признаки повреждения белого вещества мозга.

Жесткость артерий связана с ухудшением памяти у пожилых людей

Жесткость артерий — это состояние, при котором крупные сосуды теряют природную эластичность.

Ученые раскрыли нейронный механизм, лежащий в основе выбора продуктов

Механизмы, контролирующие пищевые предпочтения, до настоящего времени оставались неясными.

Обнаружен ранее неизвестный механизм развития преэклампсии

Преэклампсия является одним из наиболее опасных осложнений гестационного периода.

Не только питание: назван новый фактор риска развития детского диабета

Сахарный диабет второго типа сегодня все чаще встречается у детей и подростков.

Неожиданный спутник менопаузы: как гормональные изменения влияют на глаза

Врачам стоит включить вопросы о проблемах с глазами в стандартные диагностические опросники.