Пермский политех рассказал, как бороться с болью в спине
- 10 Октября 22:32
- Вениамин Ветролесов
Специалисты из Пермского Политеха рассказали, почему так много людей испытывают боль в спине, как это лечить и что нужно делать, если человека схватил приступ люмбаго — острой боли в пояснице. Основной причиной этих проблем учёные назвали искривление позвоночника, которое приводит к развитию остеохондроза, спондилёза и грыж межпозвоночных дисков. Из-за искривления кровообращение нарушается, мышцы перенапрягаются и в итоге заставляют позвонки тереться интенсивнее, что приводит к болевому синдрому.
Хотя при боли в пояснице люди склонны думать на почки, чаще это всё-таки проявления сколиоза. Искривление позвоночника возникает ещё в школе, когда ребёнок много времени проводит в одной позе за столом, и в итоге мышечная ткань не успевает за ростом скелета. И если в детстве можно скорректировать осанку при помощи лечебной физкультуры, то во взрослом возрасте это очень сложно. В конечном счёте человек обзаводится неправильной походкой и осанкой, и периодически его мучают приступы боли в области позвоночника.
Кроме того, пациент может слышать хруст в спине, который сигнализирует об изменении давления в суставах. Частый хруст позвонков приводит к смещению дисков, сдавливанию спинного мозга и даже подвывиху. И здесь, по мнению специалистов, опять может помочь лечебная физкультура, которая повышает подвижность в суставах и приводит мышцы в тонус. Однако проводить её стоит только под контролем ортопеда и невролога, которые для облегчения боли также могут назначить противовоспалительные лекарства и миорелаксанты.
Помимо ЛФК, врач может назначить ношение специального корсета, который помогает позвоночнику держаться в правильном положении и облегчает нагрузку на диски, а также массаж спины. При остеохондрозе последний особенно помогает снять дискомфорт и уменьшить воспаление, а тем самым и облегчить боль. При этом массаж должен быть исключительно лечебным, потому что при разных повреждениях позвоночника требуются разные техники, чтобы не усугубить проблему.
К кому точно не нужно обращаться — это к хиропрактикам или людям, которые прошли краткие курсы массажистов, а диагностировать проблему с позвоночником «на глазок» без рентгена невозможно. Если человек не обратится к врачу вовремя и при этом выберет сомнительные практики для снятия боли, это может усугубить ситуацию, поскольку прямое воздействие на позвонки небезопасно.