Специалисты из Пермского Политеха рассказали, почему так много людей испытывают боль в спине, как это лечить и что нужно делать, если человека схватил приступ люмбаго — острой боли в пояснице. Основной причиной этих проблем учёные назвали искривление позвоночника, которое приводит к развитию остеохондроза, спондилёза и грыж межпозвоночных дисков. Из-за искривления кровообращение нарушается, мышцы перенапрягаются и в итоге заставляют позвонки тереться интенсивнее, что приводит к болевому синдрому.

Хотя при боли в пояснице люди склонны думать на почки, чаще это всё-таки проявления сколиоза. Искривление позвоночника возникает ещё в школе, когда ребёнок много времени проводит в одной позе за столом, и в итоге мышечная ткань не успевает за ростом скелета. И если в детстве можно скорректировать осанку при помощи лечебной физкультуры, то во взрослом возрасте это очень сложно. В конечном счёте человек обзаводится неправильной походкой и осанкой, и периодически его мучают приступы боли в области позвоночника.

Кроме того, пациент может слышать хруст в спине, который сигнализирует об изменении давления в суставах. Частый хруст позвонков приводит к смещению дисков, сдавливанию спинного мозга и даже подвывиху. И здесь, по мнению специалистов, опять может помочь лечебная физкультура, которая повышает подвижность в суставах и приводит мышцы в тонус. Однако проводить её стоит только под контролем ортопеда и невролога, которые для облегчения боли также могут назначить противовоспалительные лекарства и миорелаксанты.

Помимо ЛФК, врач может назначить ношение специального корсета, который помогает позвоночнику держаться в правильном положении и облегчает нагрузку на диски, а также массаж спины. При остеохондрозе последний особенно помогает снять дискомфорт и уменьшить воспаление, а тем самым и облегчить боль. При этом массаж должен быть исключительно лечебным, потому что при разных повреждениях позвоночника требуются разные техники, чтобы не усугубить проблему.

К кому точно не нужно обращаться — это к хиропрактикам или людям, которые прошли краткие курсы массажистов, а диагностировать проблему с позвоночником «на глазок» без рентгена невозможно. Если человек не обратится к врачу вовремя и при этом выберет сомнительные практики для снятия боли, это может усугубить ситуацию, поскольку прямое воздействие на позвонки небезопасно.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Впервые были опубликованы убедительные доказательства того, что избыток абдоминального жира связан с хронической болью. Хорошая новость заключается в том, что потеря веса может облегчить течение заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это установили исследователи из трёх австралийских университетов, которые изучили данные английского биобанка.

В рамках своей работы специалисты просмотрели снимки МРТ 32 409 человек, чтобы оценить жировые отложения на животе — как вокруг органов (висцеральная жировая ткань), так и непосредственно под кожей (подкожная жировая ткань). Кроме того, пациенты заполнили опрос о болях в спине, шее и конечностях. Из этой когорты 638 пациентов прошли повторную МРТ через два года после первого снимка. Оказалось, что между двумя типами отложений жира и хронической болью есть взаимосвязь.

Сильнее страдали женщины, которые составили 51% участников. Пациентки испытывали хроническую боль, причём чем выше был процент висцерального жира, тем сильнее была боль. У мужчин же хроническая боль была больше связана с подкожной жировой тканью. Отсюда исследователи сделали вывод, что жировая ткань живота прямо вовлечена в патогенез многоочаговой боли, особенно у женщин, — последнее, возможно, связано с гормонами.

Однако хорошая новость заключается в том, что уменьшение талии может облегчить хроническую боль в суставах и костях, а пациенты станут менее зависимы от приёма обезболивающих лекарств. Особенно это относится к людям, которые испытывают хроническую боль сразу в нескольких местах тела.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Антропологи уже давно говорят, что наши любвеобильные предки часто ходили на доисторические свидания с неандертальцами, и эти встречи отпечатались в нашем генетическом коде. Как выяснила международная команда исследователей, таким образом мы могли унаследовать от неандертальцев высокую чувствительность к боли.

Учёные пришли к такому выводу, изучив гены 7000 человек, которые оказались более восприимчивыми к некоторым типам боли, а именно к покалыванию кожи. Команда обнаружила, что самым важным в этом деле является ген SCN9A, который распространён в людях индейского происхождения. SCN9A кодирует белки, которые экспрессируются в сенсорных нейронах и транспортируют ионы натрия в клетки.

Варианты этого гена, известные как M932L, V991L и D1908G, присутствуют в геномах неандертальцев, и команда измерила болевую чувствительность у 1623 колумбийцев, несущих данные гены. Выяснилось, что эти варианты связаны с более низким болевым порогом. Таким образом, колумбийцы оказались более чувствительными к покалыванию кожи, которое возникло в ответ на горчичное масло.

Кроме того, учёные проанализировали генетические образцы 5971 человека из Бразилии, Чили, Колумбии, Мексики и Перу, обнаружив, что все три варианта генов неандертальцев наиболее рапространены среди людей с индейским происхождением. К примеру, это перуанцы, у которых чаще всего встречается вариант D1908G. Судя по всему, неандертальцы, несущие эти генетические варианты, спаривались с людьми, которые в итоге мигрировали в современную Южную Америку. Возможно, высокая чувствительность к боли помогла в итоге нашим влюбчивым предкам избежать вредоносных вещей и выжить.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Исследователи из Лундского и Гётеборгского университета (Скандинавия) разработали мягкий электрод, который не требует хирургической операции и со временем рассасывается в организме. Эта методика может перевернуть представление о лечении таких состояний, как острая боль, рак и травмы нервной системы, благодаря точечной электрической стимуляции.

Электрод был испытан на рыбках данио, которые позволяют подробно изучить поведение инородных тел в структурах мозга. Для эксперимента учёные создали электроды с использованием А5, — водорастворимого ионно-электронного полимера с уникальными свойствами, который самособирается в гелевую отливку и образует гидрогель внутри организма. Кроме того, в устройстве присутствуют небольшие олигомеры, которые придают ему свойства биорезорбции.

Изобретение было помещено в рыбку с невропатией, при этом А5 ввели в мозг при помощи шприца. Когда устройство начало взаимодействие с ионами тела, оно образовало стабильный мягкий электрод, который разросся со временем и образовал тесную связь с окружающими клетками. Применяя электрические импульсы к срезам мозга, исследователи смогли полностью контролировать передачу нервных сигналов.

Через девять дней проводящая структура начала самостоятельно разрушаться, а затем полностью рассосалась, не причинив вреда рыбке. Учёные надеются, что их неинвазивные электроды откроют новые возможности для лечения нехронических заболеваний и острых состояний, поэтому следующий эксперимент будет проведён на приматах.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах