Йога, ходьба и бег трусцой помогают справиться с бессонницей
К такому выводу пришли ученые из Хубэйского университета китайской медицины.
Материалы по теме
Спорт
Материалы RidLife по теме «Спорт»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Последние материалы
Тренер намеренно поддается маленьким каратистам, и это безумно мило
Демонстрирует истинное мастерство не в силе удара, а в доброте сердца.
На видео сняли стол для настольного футбола, за которым могут играть 500 человек
Не игра, а небольшое поселение длиной почти сорок метров.
Спортсменка показала, какой максимальный угол наклона может покорить человек
Супергерои нашего времени.
Ранний отход ко сну повышает физическую активность на следующий день
К такому выводу пришли ученые из Университета Монаша.
Инженеры создали привод, превращающий любой велосипед в электрический
Это не апгрейд, а апгрейдище.
Кореец подтянулся 11 707 раз за 24 часа и попал в Книгу рекордов Гиннеса
Каждое движение этого спортсмена — отточенный механический ритуал.
Экстремал соорудил моноколесо, в котором можно ехать и вращаться одновременно
Разгоняется этот гибрид карусели и транспортного средства аж до 65 километров в час.
Уличные тренировки: как правильно заниматься спортом на открытом воздухе
Занятия спортом на свежем воздухе — отличный способ поддерживать здоровье летом.
Наряду с олимпийскими прыжками в воду среди кошек, нейросеть провела их для собак
Песики не остались в стороне.
Антигистаминные препараты снижают эффективность физических упражнений
Гистамин — компактная сигнальная молекула, которая встречается во множестве растений и животных.
Гольфист разыгрывает других игроков, создавая ощущение сильнейшего удара по мячу
Для этого он всего лишь прячет хлопушку между мячом и клюшкой.
Сочетание упражнений и омеги-3 помогает в лечении инфекций полости рта
К такому выводу пришли ученые из Университета Сан-Паулу.
Умные часы повышают вероятность соблюдения режима тренировок в семь раз
Самая трудная часть любой тренировочной программы — сохранять верность ей.