Исследования показывают, что регулярное потребление мультивитаминов может слегка замедлить процесс биологического старения организма. Это утверждение было сделано учеными после анализа данных масштабного клинического исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Nature Medicine.
Центром внимания исследователей стал так называемый биологический возраст, отражающий скорость старения клеток в организме и который может отличаться от хронологического возраста. Чтобы оценить биологический возраст, применялись методы "эпигенетических часов", анализирующие возраст организма по изменениям в ДНК. Исследование включало данные 958 участников из программы COSMOS, средний возраст которых составлял примерно 70 лет.
В течение двухлетнего периода участники принимали различные комбинации добавок, включая экстракт какао, мультивитамины и плацебо. Сравнительный анализ показал, что у тех, кто ежедневно принимал мультивитамины, биологическое старение замедлялось. По расчетам ученых, этот эффект равнялся примерно четырем месяцам замедленного старения в течение двух лет.
Наибольший эффект был отмечен у тех участников, чей биологический возраст на старте исследования был выше их фактического возраста. Авторы акцентируют, что открытые результаты требуют дополнительных подтверждений. В дальнейших работах планируется изучение связи между подобными биологическими изменениями и увеличением продолжительности здоровой жизни, а также снижением рисков заболеваний, связанных с возрастом.