Спорт и фитнес

Исследователи рекомендуют сочетать умеренные и интенсивные аэробные нагрузки 2—3 раза в неделю.

Эксцентрические упражнения — тип мышечной нагрузки, при которой мышца растягивается под напряжением.

Это подтверждает исследование ученых из Университета Ювяскюля.

На доске развернулась нешуточная битва.

К сожалению, любителей фитнеса ждет небольшое разочарование.

Неожиданно.

Так сказать, игра навылет.

Идеальный дом для активных детей.

Борьба с искушением.

Такой тренажер подойдет и для реабилитации, и для тех, кто мечтает о спортивных рекордах.

Участникам этого безумного состязания явно не страшны ни мороз, ни скорость.

Занятия танцами способствуют эмоциональному самовыражению и укрепляют социальные связи.

Сочетание силы и грации.

Побег из прошлого на полном ходу.

Этот вид физической активности особенно эффективен для женщин.

Кто же победит?

К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного университета.

Неожиданно для самого себя.

Скакалка может стать альтернативой высокоинтенсивным упражнениям благодаря своей доступности.

Когда стрельба из лука становится высоким искусством.

Это подтверждает новое исследовании ученых из Университета Британской Колумбии.

Эти гольфы точно станут темой для обсуждения среди других спортсменов в зале.

Необходимая эмоциональная поддержка во время тренировок.

Еще и лежа.

Адреналина от такой поездки хватит на продажу в промышленных масштабах.

Исследование ученых основывалось на данных 5 866 работающих взрослых в возрасте от 30 до 60 лет.

Мастера своего дела.

Пушистик начал готовиться к лету.

OneCourt позволяет слабовидящим следить за спортивными матчами в прямом смысле слова.

Теперь кемпинг можно устраивать прямо во время велосипедной прогулки.