Спорт и фитнес

Малоподвижный образ жизни детей негативно влияет и на их родителей

Это может быть связано с эмоциональной нагрузкой.

Скалолаз Алекс Хоннольд поднялся без страховки на небоскреб «Тайбэй 101»

Спортсмен преодолел 509 метров стекла и стали.

Разнообразие физических нагрузок важнее для здоровья, чем их объем

Чем разнообразнее ваши спортивные увлечения, тем лучше.

Спорт, осознанность, природа: что эффективнее для улучшения самочувствия

Чтобы выяснить это, ученые из Университета Суонси провели крупнейший на сегодня метаанализ.

Почему большинство фитнес-обещаний терпят неудачу к весне

Среднее новогоднее обещание выдерживает около 3,7 месяца.

Аэробные упражнения могут замедлить старение мозга в среднем возрасте

К аэробным нагрузкам относятся бег, ходьба, танцы, езда на велосипеде и так далее.

Исследователи раскрыли секрет получения удовольствия от пробежек

Ученые проанализировали тысячи записей в приложении Strava.

Как физические упражнения помогают стареющим мышцам восстанавливаться

Слабые мышцы в пожилом возрасте повышают риск падений и переломов.

Короткие интенсивные тренировки запускают механизмы защиты от рака

Всего десять минут энергичной активности вызывают быстрые изменения в составе крови.

Похудение и спорт: как новогодние цели помогают спать крепче

Одни цели, связанные с благополучием, почти неизбежно усиливают другие.

Фантастическая битва: в Абу-Даби прошел чемпионат по метанию фаерболов

В турнире участвовали шесть команд из разных стран.

Так можно было? Парень показал, как правильно выполнять леж лежа

Иногда спортивный подвиг заключается в умении вовремя перейти в горизонтальное положение.

Установлено, в каком возрасте начинают снижаться физические возможности

Однако это не значит, что людям в возрасте старше 35 можно уже и не начинать заниматься спортом.

Блогеры с канала Channel 199 превратили свой двор с экстрим-парк

Эти парни явно не признают слова «невозможно», особенно когда дело касается зрелищности.

Занятия танцами могут облегчить симптомы болезни Паркинсона

К такому выводу пришли ученые из Йоркского университета.

В США прошел Armored MMA — рыцарский турнир в октагоне

Безумно, но очень интересно.

Анекдот дня: в Техасе конкурс «Самая сильная женщина мира» выиграл мужчина

В Сети быстро провели аналогию с эпизодом мультфильма «Южный Парк».

Недостаток сна вдвое повышает риск получения травмы во время бега

Бег — один из самых распространенных видов активности в мире, но и один из самых рискованных.

Одна длительная прогулка полезнее для сердца, чем несколько коротких

К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея.

Когда контроль вредит: фитнес-приложения снижают мотивацию к спорту

К такому заключению пришли исследователи из Университетского колледжа Лондона.

Это гениально: в Сан-Франциско открыли кинотеатр-спортзал

Вот это действительно отличное сочетание приятного с полезным.

Силовые упражнения перестраивают микробиом кишечника всего за 8 недель

Такие данные представлены в новом исследовании ученых из Тюбингенского университета в Германии.

2 000 евро за «полежать»: легендарный чемпионат по лени стартовал в Черногории

Оказывается «просто лежать» не так уж и просто.

В Бразилии 50-летний скейтбордист съехал с рампы размером с 22-этажное здание

Возраст — всего лишь цифра.

В Канаде есть центр похудения для котов, где инструкторы учат их плавать

Плавание помогает снижать вес стабильно и безопасно.

68-летний спортсмен пробежал Берлинский марафон с ананасом на голове

Бегун и ананас финишировали через пять часов после начала забега.

Норвежец Браге Веставик показал заезд по самой экстремальной трассе

После таких виражей даже самые сложные горные трассы кажутся детскими каруселями.

Слабое тело — слабый ум? Как физическая сила связана с работой мозга

«Слабость» определяется по наличию низкой активности, медленной походки и слабого рукопожатия.

Мягкие битвы: в США проводят чемпионаты по боям подушками

Здесь есть весовые категории, женская лига и даже судьи, следящие за соблюдением регламента.

Быстрая ходьба уменьшает вероятность развития рака легких

Простой и доступный способ профилактики рака.