Спорт и фитнес

Занятия спортом не обязательно должны быть трудными.

Если вы регулярно занимаетесь спортом, вы на правильном пути к долгой и здоровой жизни.

Полученные учеными данные можно использовать для создания рекомендаций по физической активности.

Усердно заниматься спортом и корректировать рацион — удел слабаков.

Заболевание периферических артерий — поражающая ноги болезнь, при которой нарушается кровоток.

Это особенно полезно во время долгих лекций.

Просмотр спортивных состязаний вызывает структурные изменения в системе вознаграждения мозга.

Теломеры — области на концах хромосомы, которые защищают ее от повреждений.

Когда нужно было начать худеть к лету еще вчера.

В исследовании ученых приняли участие 4399 человек из девяти европейских стран.

Прелесть этого открытия в том, экстракт клюквы полностью натурален.

Они значительно облегчат возвращение к тренировкам после зимы.

Гениальное решение.

Приседания — очень эффективное упражнение, которое должно присутствовать в программе тренировок.

Самому высокому риску развития сердечно-сосудистых заболеваний подвергаются дети с ожирением.

Тренер года.

Мышечная дисморфия — патологическое стремление к наращиванию мышечной массы.

Йога положительно влияет на нервно-мышечную реакцию во время сгибания тела.

Одиночество и изоляция очень плохо влияют на психическое здоровье.

Ученые проанализировали 19 исследований о влиянии обонятельной стимуляции на физическую активность.