Как распознать и предотвратить проблемы с кровообращением

Судороги, покалывание и боль в конечностях могут быть сигналом о проблемах с кровообращением. Игнорирование этих симптомов может привести к ухудшению состояния здоровья. Доктор Винадхари Ванг —доцент семейной и общественной медицины в медицинском колледже Бейлора (США) подробно рассказал о первых признаках появления проблем с кровообращением и о возможных методах их лечения.

«Организм стремится поддерживать кровоток к жизненно важным органам, поэтому первые признаки проблем с кровообращением часто появляются в конечностях. Кровь переносит кислород и питательные вещества к тканям и удаляет отходы, поэтому любое нарушение кровотока может оказать негативное воздействие на эту важную функцию», — объясняет доктор Ванг.

Проблемы с кровообращением могут возникать по разным причинам, включая факторы окружающей среды и генетику. Одной из основных причин является атеросклероз, который заключается в накоплении холестерина и жиров на стенках артерий, что приводит к их сужению. Это состояние часто встречается у курильщиков и людей с диабетом. Другие заболевания, такие как гипертония, воспалительные процессы или наличие тромбов, также могут нарушать кровообращение.

«Ранние признаки плохого кровообращения могут быть трудноуловимыми. Среди них могут быть колющая боль в ногах, особенно в области стоп или пальцев, во время сидения, а также боль в бедрах, икроножных мышцах и ягодицах после ходьбы, которая исчезает при отдыхе. Медленно заживающие раны и изменение цвета кожи тоже могут сигнализировать о проблемах с кровообращением», — рассказал специалист.

Существуют различные методы, помогающие уменьшить боль, связанную с плохим кровообращением. Однако, по словам доктора Ванга, важнейшим способом лечения является изменение образа жизни — отказ от курения, регулярные физические нагрузки, прием препаратов для снижения холестерина и поддержание нормального веса. В более серьезных случаях могут потребоваться медикаментозное лечение или хирургические вмешательства, такие как баллонная ангиопластика или шунтирование для восстановления кровотока.

«Лучший способ избежать проблем с кровообращением — это профилактика. Снижение факторов риска, таких как курение, и поддержание активного образа жизни помогут сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы», — заключает доктор Ванг.