Станислав Тимонов

Редактор раздела «Полезное»

Фитнес-инструктор, нутрициолог. Составляю программы тренировок онлайн, разрабатываю индивидуальные планы питания.

Это подтверждает исследование ученых из Университета Торонто.

0 0 1241

Возрастная макулярная дегенерация — хроническое заболевание сетчатки в области задней части глаза.

0 0 374

Нехватка сна усиливает негативное воздействие гипертонии на мозг.

0 0 1889

К такому выводу пришли ученые из Университета Кентербери в Новой Зеландии.

0 0 1209

Большое количество клетчатки содержится во фруктах, овощах, зерновых и бобовых.

0 0 1798

Зима дарит множество возможностей для яркого и увлекательного отдыха.

0 0 3196

Декабрь — отличный период для эффективной работы, если правильно подойти к организации времени.

0 0 2041

К такому выводу пришли ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана.

0 0 3243

Зимой правильное питание становится ключевым фактором в поддержании здоровья.

0 0 3793

Холод, нехватка солнечного света и предновогодняя суета могут стать причинами ухудшения настроения.

0 0 3861