Редактор раздела «Полезное»
Фитнес-инструктор, нутрициолог. Составляю программы тренировок онлайн, разрабатываю индивидуальные планы питания.
Особенно много цинка содержится в говядине, печени, морепродуктах, овсяной муке, горохе, и орехах.
Это открытие очень важно для разработки новых подходов к улучшению сна и общего самочувствия.