В какое время суток мы чувствуем себя моложе и принимаем лучшие решения
Время суток влияет на нас сильнее, чем кажется.
Материалы по теме
Биоритмы
Материалы RidLife по теме «Биоритмы»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Университет Лестера: шум самолетов нарушает циклы сна и бодрствования
Нарушения сна увеличивают риск развития ожирения, диабета, депрессии и болезней сердца.