Депрессия

Следование распорядку дня облегчает симптомы депрессии

Режим дня помогает синхронизировать внутренние биологические часы.

Ухудшение обоняния повышает вероятность развития депрессии

Потеря обоняния может возникнуть из-за инфекции, травмы головы, аллергии или воздействия токсинов.

Непредсказуемые условия жизни повышают риск развития депрессии у детей

Предсказуемые паттерны в повседневной жизни могут поддерживать здоровое развитие ребенка.

При депрессии снижается острота зрения, слуха, вкуса, обоняния и осязания

Об этом свидетельствует обзор 51 исследования, проведенный учеными Университета Новой Англии.

Горячая йога может облегчить симптомы депрессии

Горячая йога — это йога в помещении, нагретом до 32—40°C.

Никотин меняет мозг подростков и повышает риск развития депрессии

Такой вывод следует из трех связанных исследований Гетеборгского университета.

Гормональные изменения в период пубертата связаны со стрессом у девочек

Ранее главной движущей силой изменений у девочек-подростков считался эстрадиол.

Лайки в соцсетях сильнее влияют на поведение людей с депрессией

Ранее считалось, что люди с депрессией менее чувствительны к положительной обратной связи.

Ведение личного дневника может облегчить симптомы депрессии

К такому выводу пришли психологи Корнеллского университета.

Пять недель скандинавской ходьбы облегчают состояние людей с депрессией

Депрессия — самое распространенное серьезное психическое расстройство в мире.

Разнообразие упражнений снижает вероятность развития симптомов депрессии

К такому выводу пришли ученые из Техасского университета.

Пробиотики могут облегчить симптомы депрессии у пожилых людей

Депрессия — расстройство, проявляющееся устойчивым снижением настроения и утратой интереса к жизни.

Недосып в детстве вдвое повышает риск развития депрессии в будущем

Сон ребенка — это фактор, который можно улучшить без необходимости медицинских вмешательств.

30-минутная прогулка быстрым шагом может снизить симптомы депрессии

При этом также важно высыпаться, и жертвовать сном ради упражнений не стоит.

Один стакан фруктового сока в день улучшает психическое здоровье

Стакан сока в день — это небольшое и доступное изменение в рационе.

Школьные оценки с 12 лет повышают риск депрессии у девочек на 40%

Ученые не утверждают, что оценки вредны сами по себе. Но возраст и контекст имеют значение.

Тренировка выносливости снижает риск развития деменции и депрессии

Кардиореспираторная выносливость — способность организма при нагрузке снабжать мышцы кислородом.

Гентский университет: смартфон может помочь выявить признаки депрессии

Раннее обнаружение депрессивных симптомов жизненно важно для своевременного вмешательства.

Шум в ушах связан с симптомами депрессии и тревожностью

Хронический шум в ушах вызывает нервное перенапряжение из-за невозможности наслаждаться тишиной.

Исследователи научились распознавать депрессию по движениям человека

Эта технология скрининга может служить лишь индикатором, а не заменой профессиональной диагностики.

Депрессия у подростков: как родители могут случайно усилить симптомы

Родители и дети часто по-разному воспринимают одну и ту же ситуацию.

Риск депрессии у отцов возрастает через год после рождения ребенка

Послеродовая депрессия часто обсуждается в контексте матерей, однако благополучие отцов также важно.

10 минут в день: ученые нашли способ облегчить депрессию без лекарств

Даже небольшие усилия могут стать первым шагом к улучшению.

Почему кризис наступает у людей именно в 50 лет

Психотерапевт Алексей Вилков объяснил причины кризиса в 50-летнем возрасте.

Частое курение связано с более тяжелыми проявлениями депрессии

Депрессия — расстройство, проявляющееся устойчивым снижением настроения и утратой интереса к жизни.

Омега-3 добавки не облегчают симптомы депрессии у детей и подростков

Омега-3 жирные кислоты давно привлекают внимание ученых как дополнение к препаратам от депрессии.

Как кишечные бактерии могут помочь в диагностике подростковой депрессии

Диагностика депрессии нередко вызывает трудности даже у специалистов.

Кетодиета может облегчить симптомы депрессии

Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.

Ферментированная пища снижает риск развития послеродовой депрессии

К ферментированным продуктам относятся квашеная капуста, соленые огурцы, мисо, темпе, натто и кимчи.

Замена просмотра ТВ более полезными занятиями снижает риск депрессии

Особенно это касается людей среднего возраста.