Semmelweis University: зависимость от телефона связана с нехваткой самоконтроля
Обычно развитие цифровой зависимости списывают на слабую волю или тревожность, но все не так просто.
Материалы по теме
Материалы RidLife по теме «Цифровая зависимость»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Обычно развитие цифровой зависимости списывают на слабую волю или тревожность, но все не так просто.
Пушистый цифровой детокс.
Пока телефон находится в заключении, его владелец может сосредоточиться на важных делах.
Даже песик понимает, что живое общение ценнее любых цифровых развлечений.
Цифровой детокс — временный отказ от гаджетов или ограничение их использования.
Юный хвостатый техноман.
Это еще раз подчеркивают важность формирования здоровых привычек в молодости.