Психолог Сальникова назвала фрукт, способный повысить концентрацию
По ее словам, выраженный яркий вкус таких продуктов выступает сенсорным стимулом.
Материалы по теме
Полезное
Материалы RidLife по теме «Полезное»: новости, статьи, факты и подробные разборы.
Высокий уровень тестостерона повышает риск развития ишемии у мужчин
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — острое или хроническое нарушение кровоснабжения сердечной мышцы.
Последние материалы
Большинство симптомов синдрома раздраженного кишечника ослабевают к 24 годам
СРК — заболевание кишечника, характеризуемое абдоминальной болью, дискомфортом и вздутием живота.
Микробиом кишечника «помнит» о диетах и ускоряет возврат веса после похудения
Сбросить лишний вес непросто, но удержать его еще труднее.
Розовый шум сокращает фазу быстрого сна и может ухудшить его качество
Сегодня фоновый шум для сна используют миллионы людей.
Зимние прогулки с детьми: где заканчивается польза и начинаются риски
Активные игры на улице — один из самых простых способов помочь детям пережить зиму без упадка сил.
Ученые нашли простой способ улучшить сон без лекарств
Более 1700 участников подтвердили значимость солнечного облучения для биологических часов.
Какие продукты в холодильнике портятся раньше срока и как этого избежать
Даже продукты с нормальным сроком хранения иногда портятся раньше, чем мы ожидаем.
Польские ученые нашли природную альтернативу антибиотикам
Найден способ усилить лечение инфекций маслами тимьяна и розмарина.
Теплые отношения в настоящем смягчают воспоминания о тяжелом детстве
Воспоминания о тяжелом детстве могут быть не такими неизменными, как принято считать.
Microsoft обновила меню «Пуск» в Windows 11 для лучшей адаптации
В новом дизайне улучшена скорость работы и добавлены функции, напоминающие меню смартфона.
Тревога и социальные сети: когда онлайн-поддержка действительно помогает
Тревога — вторая по значимости причина инвалидности и преждевременной смерти во всем мире.
Биологические ритмы человека влияют на мышцы, обмен веществ и старение
К такому выводу пришли ученые из Университета Барселоны.
Сокращение белка в рационе может замедлить развитие рака печени
Рак печени является одним из самых агрессивных онкологических заболеваний.
Регулярное употребление чая поддерживает здоровье сердца и мозга
Однако не все чайные напитки одинаково полезны.
Употребление кофе по утрам повышает концентрацию
Утренний кофе способствует повышению уровня дофамина и улучшению концентрации внимания.
Названы две лучшие позы для сна после 45 лет
Правильные позы улучшат отток лимфы и работу сердца.
Дерматологи запретили умываться и мыть руки горячей водой после мороза
Ирина Котова советует не мыть руки горячей водой после мороза.
Проживание в неблагополучном районе может ускорить старение
Заметную часть этой связи объясняет эмоциональный дистресс, и, прежде всего, — тревога.