Почему снятся кошмары взрослым и что с ними делать
Почему взрослым часто снятся кошмары, как на сны влияют стресс, недосып, лекарства и алкоголь и в каких случаях стоит обратиться к врачу.
Материалы по теме
Тревога
Материалы RidLife по теме «Тревога»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
К чему снится, что любимый человек бросил или ушёл
Почему снится расставание с мужем, женой, парнем или девушкой и означает ли сон реальный разрыв. Разбираем страх потери, тревогу и перемены.
Последние материалы
Почему иногда кажется, что за спиной кто-то стоит, хотя там никого нет
Учёные выясняют, почему мозг иногда создаёт настолько убедительную иллюзию чужого присутствия, что человек уверен: рядом кто-то есть.
К чему снится пожар в доме: огонь, дым и попытка спастись
Почему снится пожар в своём или чужом доме, огонь без дыма либо попытка спасти близких. Разбираем тревогу, перемены и потерю контроля.
К чему снится смерть живого близкого человека
Почему снится смерть живого родственника, мужа, жены или друга и означает ли такой сон опасность. Разбираем тревогу, перемены и страх потери.
Раннее начало менопаузы повышает риск развития депрессии и тревоги
Средний возраст наступления менопаузы у женщин в России — от 49 лет до 51 года.
Никотин меняет мозг подростков и повышает риск развития тревоги и депрессии
Такой вывод следует из трех связанных исследований Гетеборгского университета.
Гормональные изменения в период пубертата связаны со стрессом у девочек
Ранее главной движущей силой изменений у девочек-подростков считался эстрадиол.
North Carolina State University: видео о природе помогают справиться со стрессом
К такому выводу пришли исследователи Университета штата Северная Каролина.
Опекуны дементных больных подвержены глубочайшей тревоге
В современности состояние помощников часто игнорируется.
Неожиданные признаки тревоги, которые легко спутать с проблемами ЖКТ и сердца
Тревога влияет не только на психику, но и на тело.
Прогулки и игры на улице снижают агрессию и тревогу у школьников
К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета.
30-минутная прогулка быстрым шагом может снизить симптомы депрессии
При этом также важно высыпаться, и жертвовать сном ради упражнений не стоит.
Еда как антистресс: 5 приемов, которые помогут не заедать тревогу и усталость
Тянуться к вредностям во время стресса нормально. Проблемы начинаются, когда это входит в привычку.
Шум в ушах связан с симптомами депрессии и тревожностью
Хронический шум в ушах вызывает нервное перенапряжение из-за невозможности наслаждаться тишиной.
Улучшение качества сна может снизить тревожность в пожилом возрасте
Глубокий сон подобен психотерапевту, который незримо трудится в ночную смену.
Люди в Сети собрали топ самых триггерных ситуаций для тревожников
Читаем, но не тревожимся.
Тревога и социальные сети: когда онлайн-поддержка действительно помогает
Тревога — вторая по значимости причина инвалидности и преждевременной смерти во всем мире.
Проживание в неблагополучном районе может ускорить старение
Заметную часть этой связи объясняет эмоциональный дистресс, и, прежде всего, — тревога.