В современном мире гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, проникнув во все её сферы, включая детство. Мобильные телефоны, планшеты и компьютеры заполнили досуг многих детей, оставив в тени живое общение и игры на свежем воздухе. Несмотря на всю пользу цифровых технологий, их чрезмерное использование может негативно сказаться на развитии ребёнка, его физическом и психическом здоровье.

Поэтому возникает необходимость помочь детям найти баланс между цифровым и реальным миром, научить их обходиться без постоянного присутствия электронных устройств. О том, как правильно это сделать, в беседе с «Ридусом» рассказала детский психолог, нейропсихолог и семейный терапевт Наталья Наумова.

«В первую очередь важно понять, почему ребенок много времени проводит с гаджетами. Возможно, таким образом он «прячется» от каких-то проблем, связанных со сложностями и недопониманием в отношениях со взрослыми или другими детьми. Может быть, ребенок не знает, как по-другому себя развлекать, не получает удовольствия от общения с окружающими и не чувствует себя успешным в реальной жизни, но достигает успеха в игре», — объяснила Наталья Наумова.

Необходимо укрепить ту сферу жизни, из-за проблем в которой ребенок «прячется» в играх или соцсетях. Важно помочь ребенку создать реальные социальные связи, найти увлечения, которые помогут ему почувствовать себя успешным, получить какие-то достижения, а также позволят находиться в кругу единомышленников. Это особенно необходимо подросткам, которые нуждаются не только в одобрении членов семьи, но и в одобрении и уважении сверстников.

«Также нужно помочь ребенку поставить цели, которые действительно будут важны для него, а не для кого-то другого (родителей, учителей или друзей), и обозначить способы их достижения. Кроме того, необходимо поддерживать режим дня ребенка, в котором обязательно должна быть не только учеба, но и хобби, общение с друзьями и полноценный отдых», — рассказала психолог.

Ранее психолог Наталья Наумова рассказала, каким детям лучше не ездить в лагерь.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Поездка в детский лагерь — отличный способ устроить ребенку веселый, активный и запоминающийся летний отдых. Однако не всем детям комфортно проводить время в лагере. Некоторым такой опыт может показаться малоприятным и даже травматичным. О том, каким детям лучше не ездить в лагерь, в беседе с «Ридусом» рассказала детский психолог, нейропсихолог и семейный терапевт Наталья Наумова.

«Не стоит отправлять ребенка в лагерь, если он психологически сильно зависим от значимых взрослых, еще не умеет поддерживать свое эмоциональное состояние и не может сам себя обслуживать», — объяснила психолог в беседе с «Ридусом».

По словам специалиста, эти качества не всегда зависят от возраста ребенка. Нередко они связаны с психологическими особенностями маленького человека и отношениями внутри семьи.

«Важно, чтобы поездка в лагерь не стала для ребенка наказанием. Поэтому, если вы понимаете, что ваш ребенок внутренне не готов к этому или ему трудно взаимодействовать с другими людьми, в том числе просить их о помощи, стоит отложить поездку в лагерь и дать ребенку время освоить эти навыки», — советует Наталья Наумова.

Ранее психолог Наталья Наумова назвала три признака, указывающих, что у ребенка проблемы в школе.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

В идеальном мире дети всегда делятся с родителями своими печалями, переживаниями, сложностями. Но в реальности они часто скрывают свои проблемы, особенно, когда дело касается того, что происходит с ними в школе. Детский психолог, нейропсихолог и семейный терапевт Наталья Наумова в беседе с «Ридусом» назвала три признака, которые помогут родителям понять, что у их ребенка проблемы в школе.

Первое, что может броситься в глаза родителям, это неопрятный внешний вид ребенка, когда он возвращается из школы.

«Если ребенок приходит домой в грязной порванной одежде и с таким же рюкзаком, у него постоянно пропадают или ломаются вещи, это тревожные звоночки. Подобное говорит о том, что ребенка в школе кто-то обижает, и важно побеседовать с ним, не критикуя и не ругая, чтобы выяснить, что происходит», — объяснила психолог в беседе с «Ридусом».

Второй признак — изменения в настроении. Если ваш ребенок обычно был веселым и радостным, но внезапно стал понурым и замкнутым, при этом в семье не произошло никаких неприятных перемен, стоит внимательнее отнестись к тому, что происходит с ним в школе. Еще один показатель проблем в школьной среде — проявления агрессии.

«Если ребенок стал агрессивным, импульсивным и нервным, это может признаком каких-то неприятностей в школе», — подытожила специалист.

Чтобы лучше контролировать обстановку в школе, психолог советует мамам и папам периодически общаться с классным руководителем, обращать внимание на рекомендации учителей в электронном дневнике и, самое главное, выстраивать теплые и доверительные отношения с ребенком.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

В декабре многие люди ждут новогодних чудес, подводят итоги уходящего года и строят планы на предстоящий период.

Удалось ли вам реализовать задуманное? Удовлетворены ли вы своей жизнью, есть ли в ней баланс? Пройдите наш тест и узнайте, стоит ли вам что-то менять.

Способны ли вы создать проблему на пустом месте? А испортить настроение окружающим одним неуместным комментарием? Предлагаем взглянуть правде в глаза, предельно честно ответить на вопросы теста и выяснить степень вашей токсичности?

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Унылое состояние природы, холод, дождь — частые спутники поздней осени. Недостаток солнечного света приводит к авитаминозу, вызывает усталость и сонливость, что впоследствии может спровоцировать стресс и более тяжелые эмоциональные состояния — апатию, хандру, депрессию.

А вами уже овладела осенняя хандра или вы способны ей противостоять?

Любопытно узнать о себе что-то новое, раскрыть свое внутреннее я? Тогда скорее проходите еще один тест.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

То, что поначалу привлекает ваше внимание, может многое рассказать о вашей личности.

Взгляните на изображение из теста и ответьте максимально честно, что вы увидели в первую очередь. Ваш выбор, вероятно, раскроет вашу сущность.

Любопытно узнать о себе что-то новое? Тогда скорее проходите тест.

Пройдите еще один тест и определите ваше тотемное животное.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Если вы умеете решать проблемы неординарным способом, фонтанируете оригинальными идеями, демонстрируете нестандартное мышление, тогда вас смело можно назвать креативной личностью.

Креативность — одно из самых востребованных качеств в современном мире. Давайте узнаем, наделены ли вы этим ценным ресурсом.

А если вам интересно узнать, насколько развита ваша смекалка, проходите еще один тест.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Филлипинская модель Джойс Тадео стала работать таксистом и рассказала изданию The Sun, как на нее реагируют пассажиры. Джойс окончила факультет психологии, а потому неплохо знает, как влиять на людей. На работу она выходит во всеоружии — с отличным макияжем и в шикарной одежде, подчеркивающей все ее «таксистские» достоинства.

Внешность девушки-водителя вызывает у многих клиентов приятное волнение. Многие просят ее сфотографироваться с ними, а более смелые предлагают дружить. Ну, а самые уверенные в себе — зовут Джойс на свидания. Однако модель остается непреклонна и беспристрастна, реагируя на такие предложения весьма сдержанно.

«Я хочу сохранить профессионализм», — заявляет Джойс, оставляя сотни клиентов довезенными с комфортом и по всем правилам, но абсолютно неудовлетворёнными.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах