Таурин оказался не так полезен, как считалось ранее

Когда-то считалось, что аминокислота таурин снижается с возрастом, и опыты на животных показали, что добавки с таурином могут замедлить старение. Однако новое исследование указывает на то, что это снижение не происходит последовательно. Фактически, уровень таурина может повышаться у людей с течением времени, а это означает, что низкий уровень данного питательного вещества не является движущей силой старения.

Предыдущие исследования показали, что концентрация таурина снижается у мужчин с возрастом, а у людей с более высоким уровнем таурина здоровье получше, чем в популяции в среднем. Проблема в том, что уровень таурина колеблется в ответ на другие факторы, такие как болезнь, стресс и диета, поэтому снижение этой ключевой аминокислоты может быть и не связано со старением.

Так, учёные из Национального института старения в Мэриленде (США) проанализировали уровень таурина у 742 человек в возрасте от 26 до 100 лет. Участники не имели сопутствующих заболеваний и предоставили от трёх до пяти образцов крови в период с января 2006 года по октябрь 2018 года. В среднем уровень таурина у женщин в возрасте 100 лет был почти на 27% выше, чем у молодых участниц, и с возрастом рос у мужчин. Аналогичные результаты были получены у подопытных обезьян, где уровень таурина вырос со временем.

Эти результаты указывают на то, что таурин не является показателем старения, к тому же, его уровни сильно различаются между людьми с течением времени, что говорит о влиянии других факторов окружающей среды. Тем не менее, некоторые люди всё равно могут получить пользу от добавок с таурином, поскольку он регулирует уровень сахара в крови у людей с диабетом или ожирением. Однако может ли он замедлить старение у здоровых людей, остаётся вопросом.