Даже кратковременное дружеское общение может облегчить бремя ухода за больными деменцией. Новые исследования показывают, что связи, особенно неформальные, обеспечивают мощную защиту от одиночества и изоляции у сиделок.
Изыскания провели учёные из американского Мичиганского университета, которые изучили, как дружеские отношения влияют на чувство одиночества у людей, ухаживающих за близкими с деменцией. Лица, осуществляющие уход, часто сталкиваются с изоляцией и эмоциональным напряжением, что может негативно сказываться на их психическом и физическом здоровье. Проблема серьёзная, поэтому исследователи привлекли для изучения 223 сиделки, средний возраст которых составил 61 год.
Участники прошли базовое интервью о своём здоровье, а потом приняли участие в пятидневном тестировании, сообщая о своих социальных взаимодействиях каждые три часа. Одиночество оценивалось по шкале от одного до пяти. В журнале также регистрировались взаимодействия с друзьями, а нагрузка на ухаживающих измерялась по шкале Зарита.
Исследователи обнаружили, что чем больше друзей у сиделки, тем меньше одиночества она испытывает. Опекуны с большим количеством близких людей, как правило, сообщали о более низком уровне одиночества, даже после учета других факторов, таких как депрессия и семейное положение. Однако, что удивительнее всего, взаимодействие с неблизкими друзьями сильнее снижало уровень одиночества.
Авторы предполагают, что случайные или «более слабые» социальные связи могут быть освежающими и вносить разнообразие в жизнь. В целом же, учёные заключили, что даже простая отправка сообщения другу может помочь сиделкам ощущать себя менее одинокими.