Согласно новому исследованию ученых из Колумбийского университета (США) здоровая сбалансированная диета связана со снижением риска развития деменции и замедлением темпов старения. Чтобы выяснить это, ученые использовали данные о питании и здоровье 1644 потомков людей, участвовавших в крупном исследовании здоровья сердца.

Участников обследовали примерно каждые 4—7 лет. Каждый визит добровольцев к ученым включал физическое обследование, анкетирование, связанное с образом жизни, забор крови и нейрокогнитивное тестирование. Чтобы измерить темпы старения, исследователи использовали эпигенетические часы под названием DunedinPACE.

Результаты исследования показали, что строгое соблюдение средиземноморской диеты, диеты DASH, рекомендованной для людей с гипертонией, или диеты MIND, являющейся гибридом первых двух рационов, замедляет темпы старения по данным DunedinPACE, снижает риск развития деменции и смертности от этого заболевания. Все вышеупомянутые диеты включают фрукты, овощи, бобовые, злаки, нежирное мясо, рыбу и орехи.

«Наши результаты показывают, что более медленные темпы старения частично опосредуют взаимосвязь здорового питания со снижением риска деменции, и, следовательно, мониторинг темпов старения может способствовать профилактике этого заболевания», — сказала Алин Томас, ведущий автор исследования.

Ранее ученые Университета Дикина выяснили, что соцсети — плохой источник информации о питании.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Окситоцин (ОХТ) — гормон, известный своим влиянием на психологическое благополучие и эмоциональные связи у людей и животных. Также это природное химическое вещество, которое выделяется при прикосновениях и объятиях, играет решающую роль в таких когнитивных процессах, как обучение и память.

Ученые из Токийского научного университета (Япония) выяснили, как именно окситоцин влияет на память, проведя эксперимент на мышах. Они использовали фармакогенетические методы для специфической активации OXT-нейронов в определенных областях мозга. Затем когнитивную функцию мышей оценили с помощью Y-лабиринта и задач по распознаванию новых объектов.

В тесте с Y-лабиринтом в кратковременной пространственной памяти не наблюдалось никаких изменений. Однако активация OXT-нейронов значительно улучшила производительность памяти мышей в задачах по распознаванию новых объектов. Это имеет большое значение для понимания роли окситоцина в лечении деменции и болезни Альцгеймера.

«Наше исследование направлено на выяснение роли стимулирующей среды, которая активирует окситоцин в мозге и потенциально замедляет прогрессирование деменции», — объясняет профессор Акиёси Сайто, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые из University of New South Wales установили, что препараты от гипертонии снижают риск развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Исследование ученых из Университета Раш в Чикаго (США) показало, что здоровый образ жизни (ЗОЖ) создает устойчивый когнитивный резерв в стареющем мозге, тем самым предотвращая развитие деменции. Исследование было основано на вскрытиях головного мозга 586 человек, которые дожили в среднем до 91 года.

Специалисты сравнили образ жизни и умственные способности каждого человека в конце жизни с неврологическими признаками деменции, такими как белковые бляшки в головном мозге и изменения в мозговом кровотоке.

Они обнаружили, что хорошее питание, регулярные физические упражнения и другие факторы здорового образа жизни обеспечивают когнитивный резерв, который защищает от негативных изменений, происходящих в мозге, позволяя пожилым людям сохранить память, внимание и прочие умственные способности.

И хотя в мозгу умерших людей, которые вели здоровый образ жизни, тоже были найдены белковые бляшки или нарушения сосудистой сети, их умственные показатели оставались высокими даже в преклонном возрасте.

«Итак, если вы возьмете двух человек, и у них обоих будет одинаковое количество плохого белка в мозгу, у человека, который ведет более здоровый образ жизни, когнитивные способности будут значительно лучше», — объясняют авторы исследования.

Ранее ученые из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее (Австралия) выяснили, что использование препаратов для лечения гипертонии связано с меньшим риском развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Ученые из Эксетерского университета (Великобритания) провели исследование с участием 350 тысяч людей в возрасте до 65 лет и выявили широкий спектр факторов риска развития ранней (может дебютировать в 28—30 лет) деменции.

К этим факторам риска относятся низкий уровень формального образования, низкий социально-экономический статус, наследственная изменчивость, злоупотребление алкоголем, социальная изоляция, дефицит витамина D, депрессия, инсульт, нарушения слуха и болезни сердца.

«Это крупнейшее и самое надежное исследование такого рода. Удивительно, но впервые мы обнаружили, что можем снизить риск развития ранней деменции, воздействуя на целый ряд различных факторов, в том числе и связанных с образом жизни», — сказал профессор Дэвид Ллевеллин.

Раньше считалось, что деменция в раннем возрасте в большинстве случаев развивается из-за генетических факторов, но теперь ученые смогли заполнить некоторые пробелы в знаниях в этой области. Это поможет разработать новые способы лечения и предотвращения деменции.

Ранее ученые из Университета Нового Южного Уэльса выяснили, что препараты от гипертонии снижают риск развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Прием статинов — лекарственных препаратов, которые используются для снижения «плохого» холестерина, может замедлить развитие болезни Альцгеймера. Это подтверждает исследование ученых из Каролинского института (Швеция).

В исследование были включены данные более чем 15 тысяч пациентов с деменцией, вызванной болезнью Альцгеймера, у которых также были показания к гиполипидемическому лечению. Почти 11 тысяч из них лечились статинами. На протяжении всего исследования участники периодически проходили когнитивные тесты.

Результаты исследования показали, что пациенты, принимавшие статины лучше справлялись со всеми когнитивными тестами. Хотя им с большей вероятностью ставили такие диагнозы, как гипертония, сердечно-сосудистые заболевания и диабет.

«Основная идея этого исследования заключалась в том, чтобы подготовить почву для более точного клинического интервенционного исследования, а это именно то, что необходимо для доказательства причинно-следственной связи между статинами и сохранением когнитивных способностей», — сказала Сара Гарсиа-Птачек, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые Университета Калифорнии выяснили, какие черты личности уменьшают риск деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Университета Монаша (Австралия) люди с нерегулярным режимом сна могут иметь более высокий риск развития деменции, чем те, кто ложится спать и просыпается в одно и то же время.

В исследовании приняли участие 88 094 человека, за которыми наблюдали в течение семи лет. Все участники носили наручные устройства, чтобы исследователи смогли оценить регулярность их режима сна и бодрствования. В конце эксперимента ученые изучили медицинские данные добровольцев, чтобы определить, у кого из них развилась деменция.

Результаты исследования показали существование связи между показателями регулярности сна и риском деменции. У людей с самым нерегулярным сном вероятность развития деменции на 53% выше, чем у тех, кто старается соблюдать регулярный режим сна.

«Хотя мы скорректировали результаты с учетом нескольких факторов, которые могут повлиять на риск развития деменции, мы не можем исключить, что другой неизвестный нам фактор может играть роль в существовании связи между регулярностью режима сна и деменцией. Поэтому для подтверждения наших выводов необходимы дополнительные исследования», — сказал Мэтью Пол Пейс, ведущий автор исследования.

Ранее исследователи из Питтсбургского университета установили, что приливы жара могут быть ранним индикатором болезни Альцгеймера.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Северо-Западного Университета (США) и Калифорнийского университета в Дэвисе у людей с такими чертами личности, как добросовестность, жизнерадостность и инициативность, реже диагностируется деменция, по сравнению с людьми с невротизмом, замкнутостью и депрессивностью.

Специалисты проанализировали данные восьми исследований, в которых приняли участие более 44 тысяч человек, оценили показатели личностных качеств участников и показатели субъективного благополучия (положительный и отрицательный аффекты и удовлетворенность жизнью), а затем сравнили их с клиническими симптомами деменции и патологиями головного мозга при аутопсии.

Исследователи обнаружили, что высокие баллы по отрицательным чертам (невротизм, отрицательный аффект) и низкие оценки по положительным чертам (добросовестность, экстраверсия, положительный аффект) были связаны с более высоким риском развития деменции.

В то время как высокие баллы по открытости новому опыту, добросовестности, доброжелательности и удовлетворенности жизнью были связаны с нейроустойчивостью, хотя это подтверждалось небольшим количеством исследований. Однако, к удивлению ученых, не было обнаружено никакой связи между этими чертами личности и реальной невропатологией в мозгу людей после смерти.

«Для нас это было самое удивительное открытие. Если личностные черты могут помочь предсказать результаты когнитивных тестов, но не патологию, что может произойти?» — сказала Эмори Бек, ведущий автор исследования.

Исследователи предполагают, что некоторые черты личности могут сделать людей более устойчивыми к вреду, причиняемому болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно исследованию ученых из Университета Нового Южного Уэльса в Сиднее (Австралия) использование препаратов для лечения гипертонии связано с меньшим риском развития деменции по сравнению с нелеченной гипертонией.

Чтобы выявить эту связь, специалисты проанализировали данные 17 продольных популяционных исследований, в которых приняли участие 34 519 пожилых людей со средним возрастом 72,5 года.

Люди с нелеченной гипертонией имели более высокий риск развития деменции по сравнению с людьми, которые лечили гипертонию с помощью препаратов, нормализующих давление, и со здоровыми людьми из контрольной группы. Риск деменции не был значительно повышен у лиц, лечивших гипертонию, по сравнению со здоровыми людьми.

«Мы обнаружили, что применение антигипертензивных средств связано со снижением риска развития деменции у людей пожилого возраста с гипертонией. Таким образом, снижение риска деменции может быть одной из многочисленных целей антигипертензивного лечения в позднем возрасте», — пишут авторы исследования.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах