Доцент Ольга Братчикова, которая заведует лабораторией здоровья женщины, матери и ребенка в Институте материнства и детства Пироговского университета, объяснила, что бессонница и усталость могут быть следствием менопаузы. В интервью изданию «Газета.Ru» она выделила, а также определила и другие менее очевидные симптомы климактерического синдрома.
Специалист указала, что менопауза диагностируется после отсутствия менструаций на протяжении года, и обычно наступает в возрасте между 49 и 51 годом. Однако предвестники этих изменений могут появиться раньше и проявляться в виде нарушений менструального цикла, увеличивания интервалов между кровотечениями и утраты регулярности.
Среди неочевидных симптомов этого состояния Братчикова перечислила:
- ночную потливость,
- нарушение сна,
- хроническую дневную усталость,
- повышенную раздражительность и внезапные перепады настроения.
Дальнейшие гормональные изменения могут вызывать приливы жара, озноб и снижение полового влечения.
Специалист обратила внимание на то, что нехватка эстрогенов оказывает влияние на функционирование множества органов и систем организма, поэтому важно своевременно замечать изменения в самочувствии. Она подчеркнула, что для поддержания здорового состояния важны физическая активность, прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание и, если необходимо, медикаментозная поддержка, назначенная врачом.