После того, как у женщин наступает менопауза, у них резко возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы улучшить и поддержать здоровье сердца и кровеносных сосудов у женщин в постменопаузе, исследователи из Университета штата Пенсильвания (США) изучили влияние свекольного сока на женский организм.

Свекольный сок содержит большое количество нитратов, которые организм превращает в оксид азота. Оксид азота помогает кровеносным сосудам расширяться, улучшая кровоток и облегчая доставку кислорода к органам. В исследовании ученых приняли участие 24 женщины в возрасте от 50 до 60 лет, которые проверили состояние сосудов, а затем начали потреблять одну маленькую бутылку свекольного сока с высоким содержанием нитратов каждое утро в течение недели. Несколько недель спустя женщины стали пить свекольный сок без нитратов.

Ни исследователи, ни участницы не знали, какой сок они употребляли во время испытаний. Через день после последней дозы сока добровольцы прошли повторную проверку функции сосудов. Результаты эксперимента показали, что ежедневное употребление свекольного сока, богатого нитратами, значительно улучшает состояние кровеносных сосудов. И если продолжать регулярно потреблять свекольный сок, это может серьезно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Некоторые врачи уже рекомендуют свекольный сок мужчинам и женщинам с высоким кровяным давлением. Он является безопасным и эффективным способом улучшения функции кровеносных сосудов и может помочь поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы у женщин в постменопаузе», — сказала Дельгадо Спикуцца, ведущий автор исследования.

Ранее для лечения сосудов создали микробота в форме макаронины.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Не считая нескольких видов китов, люди — единственные млекопитающие, у которых на постоянной основе есть менопауза. Подавляющее большинство животных сохраняют репродуктивную функцию на протяжении всей жизни, но человек сильно выбивается из этого ряда, поскольку женщины проводят до 50% своей жизни в пострепродуктивном состоянии. Однако новое исследование потрясло мир эволюционной биологии, поскольку привело убедительные доказательства существования менопаузы у дикой популяции приматов.

Сообщество самок шимпанзе в Уганде продемонстрировало гормональные признаки менопаузы, которая позволяет самкам жить до 20 лет в пострепродуктивном состоянии. Эта популяция обезьян отслеживалась в течение 30 лет, поэтому в исследовании использовались данные за 21 год, помогающие рассчитать особый показатель под названием PrR. Это расчёт продолжительности жизни, которую животное проводит в пострепродуктивном состоянии.

У большинства млекопитающих PrR близок к нулю, однако в этой популяции шимпанзе PrR равен 0,2, — примерно столько же наблюдается у человека (0,3—0,47) и некоторых видов китов (0,24—0,4). Поэтому самым важным вопросом в исследовании стало выяснение, почему у шимпанзе существует менопауза. У людей этот феномен нередко объясняется гипотезой бабушки, которая предполагает, что человеческие женщины продолжают приносить пользу в старости, воспитывая внуков и передавая знания.

Однако самки шимпанзе живут отдельно от своего потомства, поэтому гипотеза бабушки в качестве объяснения маловероятна. Альтернативная идея заключается в гипотезе конфликта между поколениями. Она предполагает, что в случае репродуктивного конфликта между самками, пожилые шимпанзе уступают самцов молодым особям и прекращают рамзножение. Впрочем, эта идея не исключает гипотезу бабушки, и вполне возможно, что у людей оба фактора играют важную роль в эволюционном значении менопаузы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Новое исследование ученых из Питтсбургского университета и Университета Иллинойса в Чикаго (США) показало, что приливы жара, которые происходят во сне, могут быть ранним индикатором повышенного риска развития болезни Альцгеймера (БА) у женщин. И чем больше приливов, тем выше риск заболевания.

Предыдущие исследования связали приливы (один из наиболее распространенных симптомов менопаузы) с плохой памятью и изменениями в структуре, функциях и связях головного мозга. Однако они не установили, связаны ли приливы с биомаркерами болезни Альцгеймера.

В данном исследовании специалисты определили, что периодические приливы жара, возникающие во время сна, могут быть маркером риска развития деменции у женщин. А частые приливы во сне связаны с повышенной вероятностью развития болезни Альцгеймера.

«Эти результаты показывают, что женщинам, которые испытывают частые приливы жара во время сна, могут потребоваться меры по снижению риска развития деменции и болезни Альцгеймера», — говорит доктор Ребекка Терстон, руководитель исследовательской группы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах