Стоматолог Софина Ахмед пояснила, по каким причинам по утрам может появляться неприятный запах изо рта. Эти факторы она обозначила в интервью с изданием Metro.
Во время сна секреция слюны снижается, в результате чего бактерии во рту начинают активно размножаться, отметила Ахмед. По ее мнению, именно это является причиной неприятного утреннего дыхания, а также ощущения горечи.
Если человек ощущает утром соленый или кровавый привкус, это, скорее всего, связано с заложенностью носа, из-за чего слизь стекает по задней стенке носа во сне. А кислый или металлический привкус образуется вследствие ларингофарингеального рефлюкса — состояние, при котором желудочная кислота и ферменты попадают в горло, пояснила специалист.
Чтобы уменьшить вероятность появления неприятного запаха по утрам, Ахмед рекомендовала:
- выпивать стакан воды перед сном;
- использовать вечером средства для полоскания рта;
- стимулировать продукцию слюны, например, жуя жевательную резинку без сахара.
В дополнение, врач рекомендует применять скребок для языка и зубную нить.