Бессонница может способствовать возникновению проблем с алкоголем
Нарушения сна усиливают негативные эмоции и ослабляют способность к самоконтролю.
Материалы по теме
Дефицит сна
Материалы RidLife по теме «Дефицит сна»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Ученые JHU обнаружили нейроны, которые помогают мозгу восполнять дефицит сна
Чтобы выяснить это, исследователи провели эксперимент на мышах.