Психолог раскрыла, каким должен быть идеальный выходной здорового человека
Учимся восстанавливаться качественно.
Материалы по теме
Отдых
Материалы RidLife по теме «Отдых»: люди, события, повседневная жизнь и связанные истории со всего мира.
Питание против джетлага: что есть и пить, чтобы отпуск не испортила усталость
Джетлаг — состояние, при котором биологические часы организма не совпадают с новым часовым поясом.
Последние материалы
Сеть взорвала подборка неочевидных и бюджетных мест для идеального отпуска
Если еще не придумали, куда поехать в отпуск.
Пятиминутные перерывы на ходьбу каждый час снижают усталость на работе
В среднем жители стран с высоким уровнем дохода проводят сидя около 11—12 часов в день.
Сон-туры для выгоревших запускает глэмпинг в Ярославской области
Вы знаете, кого брать с собой.
Пять закусок к пиву для тех, кто считает калории даже в пятницу вечером
Закуски, которые не разрушат ваш ПП-режим.
Просмотр видеороликов о природе успокаивает и поднимает настроение
Это особенно важно для людей, у которых нет возможности физически выбраться на природу.
Яркие и эмоционально насыщенные сновидения делают сон более глубоким
Чем ярче сон, тем лучше мы высыпаемся.
Садоводство для тех, у кого пропадали даже кактусы: гид для новичков
Садоводство для многих стало способом укрепления ментального здоровья и эстетическим наслаждением.
Пакуем вещи и выезжаем: в Бангкоке появился кинотеатр с кроватями
Никаких тесных кресел и откидных подлокотников.
ТОП-10 идеальных мест для путешествий и отдыха в 2026 году
Время планировать отпуск.
Сила короткого сна: как быстро восстановить энергию без кофе
Правильный дневной перерыв дает мгновенный результат — ясность ума, сосредоточенность и легкость.
Выезжаем: в Малайзии откроют дом «престарелых» для выгоревшей молодежи
Необычное заведение откроется в январе.
Пивное спа: найдено идеальное место для проведения новогодних каникул
Сеанс в таком необычном спа обойдется в 70 евро.
Парень из США построил под своим домом огромный бункер-пещеру для отдыха
В детстве он грезил о своем «логове Бэтмена» и, повзрослев, потратил на его создание почти пять лет.
В Норвегии есть уникальный эко-отель, где можно пожить в домике на дереве
Отель находится в нескольких километрах от города Одда.
«Сделай перерыв!»: на видео попала главная причина меньше работать
«Достаточно цифр, пора переходить к главному — почесушкам».
Лучший детокс после работы: в Дании появились сауна-вечеринки
После такой тусовки выходишь обновленным и чистым во всех смыслах.
McDonald’s в Шэньчжэне открыл собственный пляжный курорт
Зонтики, шезлонги в виде бургеров, прохладительные напитки — все как полагается.
Целительное пенное: в Штутгарде можно посетить пивной SPA-салон
Пенные напитки здесь подают не только в бокалах, но и в джакузи.