старость

Никогда не поздно: бабушка, начавшая свою трансформацию в 70 лет, восхитила Сеть

© Соцсети

Это видео станет настоящим вдохновением для всех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. В центре внимания — бабушка, которая решила изменить свой образ жизни и привести себя в форму.

Камера фиксирует, как бабушка начинает свой путь к трансформации в возрасте 70 лет, и как с каждым днем она становится все более и более уверенной в себе.

Через несколько лет тренировок и упорной работы бабушка преображается до неузнаваемости. Она выглядит молодой, энергичной и полной жизни. Ее тело стало более подтянутым, а лицо — более сияющим.

Ранее ridlife.ru показывал, как парень исполнил безумные трюки в спортзале и заставил окружающих креститься.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Биологический предел достигнут: мало кто доживёт до 100 лет

© Depositphotos

Поток медицинских достижений продлил жизнь людей в большинстве богатых стран, поэтому многие ожидали, что в 21 веке мы будем жить до 150 лет. Однако исследователи из Иллинойского университета (США) утверждают, что это маловероятно и не соответствует тенденциям, которые мы наблюдаем. Не исключено, что мы уже достигли биологического предела того, сколько лет человек может прожить.

Текущее замедление продолжительности жизни резко контрастирует с 20-м веком, когда средняя продолжительность жизни увеличилась. В то время как люди, родившиеся в середине 1800-х годов, в среднем жили от 20 до 50 лет, к 1990-м годам этот показатель достиг уже 50-70 лет. Поэтому некоторые начали предсказывать, что в последующем столетии человек будет жить дольше 100 лет, но это слишком оптимистичные прогнозы.

До сих пор люди, доживающие до 100 лет - это редкость.
До сих пор люди, доживающие до 100 лет - это редкость.© Tony Kurdzuk/The Star-Ledger

Чикагские учёные проанализировали данные о смертности с 1990-х по 2019 год в девяти богатых странах, включая США, Австралию и Южную Корею. Команда обнаружила, что средняя продолжительность жизни выросла в среднем на 6,5 лет, однако темпы роста замедлились в период с 2010 по 2019 год. Гонконг оказался единственным местом, где наблюдался рост продолжительности жизни с 2010 года, однако непонятно, что выступило движущей силой этого различия. Возможно, причина кроется в лучшем доступе к здравоохранению по сравнению с другими странами.

Тем не менее, в целом исследователи прогнозируют, что средняя продолжительность жизни может никогда не превысить 84 года для мужчин и 90 лет для женщин. Лишь меньшинство рождённых сегодня детей доживёт до 100 лет. Как поясняют специалисты, мы достигли биологического предела старения ещё 30 лет назад, когда были совершены самые выдающиеся достижения в области здравоохранения.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Сингапурские учёные нашли способ продлить жизнь на 20%

© Shutterstock

Как выяснили учёные из Высшей медицинской школы Duke-NUS в Сингапуре, если заблокировать воспалительную молекулу интерлейкин-11 (IL-11), продолжительность жизни лабораторных мышей значительно возрастает. А это позволяет предположить, что препараты на основе этого механизма могут оказывать антивозрастное действие и на людей.

Всё дело в том, что по мере старения наши клетки накапливают повреждения, заставляя иммунную систему выделять такие воспалительные молекулы, как IL-11. Чрезмерное накопление этих молекул ускоряет старение и вызывает дегенеративные заболевания. Таким образом, подавление воспаления может замедлить возрастное ухудшение здоровья, что и продемонстрировали сингапурские учёные в рамках своего эксперимента.

Сверху показана обычная мышь, а снизу — прошедшая терапию против интерлейкина-11.
Сверху показана обычная мышь, а снизу — прошедшая терапию против интерлейкина-11.© Duke-NUS Medical School

Для этого команда ввела 37 мышам препарат, который блокирует IL-11. Грызунам делали инъекции каждые три недели, начиная с 75-недельного возраста, который у мышей эквивалентен 55 годам у людей. Как выяснилось, блокирование интерлейкина-11 продлило жизнь мышей более чем на 20%. Кроме того, у этих зверьков была понижена вероятность развития рака: у необработанных мышей в контрольной группе 60% особей заболели раком, в отличие от обработанных грызунов, где заболели лишь 16% особей.

Кроме того, такая терапия снизила общий уровень холестерина, а также увеличила мышечную силу и ускорила обмен веществ. В совокупности эти результаты означают, что блокирование IL-11 не только смягчает возрастное ухудшение здоровья, но и увеличивает продолжительность жизни. Тем не менее, сперва препарат должен пройти тестирование на людях, прежде чем он выйдет на рынок.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Обнаружена молекула, которая обращает старение вспять

© Ирина Недялкова

Специалисты из Техасского университета выявили небольшую молекулу, которая эффективно восстанавливает нейроны, улучшает память и координацию, а также уменьшает воспаление в организме. Это открытие поможет разработать новые методы лечения болезни Альцгеймера и других старческих заболеваний, от которых пока что нет лекарств.

Находка представляет собой фермент, который восстанавливает ген под названием обратная транскриптаза теломеразы (TERT), — соединение помогает удлинять теломеры, защитные колпачки на концах хромосом, благодаря которым клетки делятся. Однако с возрастом уровень TERT снижается, что приводит к повреждению ДНК и мутациям, которые в свою очередь провоцируют общее старение организма, воспалительные реакции и рак.

С возрастом защитные колпачки на концах наших хромосом под названием теломеры становятся всё короче и короче.
С возрастом защитные колпачки на концах наших хромосом, теломеры, становятся всё короче и короче.© Depositphotos

Поэтому исследователи сосредоточились на ферментах TERT и проверили свыше 650 000 соединений, чтобы найти молекулу, которая способна реактивировать ген. В итоге находка под названием TAC была протестирована на пожилых мышах, и спустя шесть месяцев у зверьков сформировались новые нейроны в гиппокампе, отвечающем за память. Это помогло мышам лучше проходить возрастные тесты, а также увеличило число генов, отвечающих за память и обучение.

Более того, TAC обратила вспять саркопению, и у животных улучшилась сила хвата, скорость и координация. Воспалительные процессы в организме также были устранены благодаря тому, что молекула подавляет ген p16, ключевой фактор клеточного старения. Фактически, учёные при помощи инъекций перепрограммировали экспрессию генов, тем самым устранив у зверьков признаки старения. Если дальнейшие исследования окажутся такими же успешными, новый препарат позволит полностью предотвратить возрастные ухудшения здоровья и у людей.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Беременность обратила вспять старение женщин на два года

© Shutterstock

Врачи из Йельской медицинской школы и Калифорнийского университета выяснили, что беременность влияет на организм женщины не только негативно, но и позитивно. Как оказалось, вынашивание ребёнка буквально омолаживает женщину, — это показал ряд маркеров ДНК, который оценивает биологический возраст организма.

В рамках исследования американская команда изучила образцы крови, взятые у 119 женщин на разных сроках беременности, а последние образцы 68 участниц сдали через три месяца после родов. При помощи этих данных учёные оценили три главных компонента эпигенетических часов — метильные метки Horvath1, GrimAge и PhenoAge.

Полные женщины «помолодели» хуже, чем матери с нормальным индексом массы тела.
Полные женщины «помолодели» хуже, чем матери с нормальным индексом массы тела.© Shutterstock

Все эти маркеры позволяют оценить биологическое старение организма, поэтому исследователи провели моделирование с поправками на количество родов, возраст и индекс массы тела, чтобы проанализировать ДНК участниц. Применив эти модели, специалисты выяснили, что между сроком беременности и старением существует чёткая связь. Так, на 18-й неделе беременности показатель биологического возраста матери увеличился на 2,39 года для PhenoAge и на 1,19 и 2,52 года для GrimAge и GrimAge2 соответственно.

С позднего срока беременности и до трёх месяцев после родов наблюдался обратный ход биологического старения по всем маркерам. Некоторые женщины даже стали на восемь лет моложе, невзирая на негативное влияние вынашивания на организм матери. Также биологический возраст сильнее снизился у женщин, кормящих младенца грудью. Впрочем, исследователи подчёркивают, что пока ещё не знают, сохраняются ли эти изменения с течением лет.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Созданы особые клетки, которые помогают организму не стареть

© Depositphotos

Исследователи из лаборатории Колд-Спринг-Харбор в Нью-Йорке обнаружили, что T-клетки, играющие решающую роль в иммунной системе организма, можно перепрограммировать, чтобы продлить жизнь. Как правило, при лечении рака Т-клетки пациента модифицируют в лаборатории для производства поверхностных белков, которые называются химерными антигенными рецепторами (CAR). Эти белки распознают раковые клетки и уничтожают их, однако эти же CAR-T клетки можно перепрограммировать, чтобы стареющих клеток, которые отравляют организм и вызывают воспаление, было меньше.

И ключевую роль в этом сыграл рецептор урокиназы (uPAR), который стареющие клетки переносит на себе. Секвенирование РНК у молодых и старых мышей показало, что экспрессия гена, кодирующего uPAR, повышена в органах старых животных по сравнению с молодыми. И по мере старения количество белка uPAR увеличивается в печени, жировой ткани, поджелудочной железе и скелетных мышцах.

Т-клетка, сконструированная так, чтобы замедлять старение организма.
Т-клетка, сконструированная так, чтобы замедлять старение организма.© Depositphotos

Поэтому исследователи создали CAR-T клетки, нацеленные специально на uPAR, и протестировали их на мышах пожилого возраста (от 18 до 20 месяцев). После инъекции однократной дозы стареющие мыши оказались здоровее, чем контрольные животные. У них улучшился обмен веществ, снизился уровень глюкозы в крови, а также повысилась способность к физической нагрузке. А у молодых трёхмесячных мышей та же терапия предотвратила снижение метаболизма по мере старения. При этом лечение хорошо переносилось животными.

Иными словами, если дать препарат старым мышам, они омолаживаются, а если молодым, они стареют медленнее. Никакая иная терапия сейчас не способна этого сделать. Кроме того, очевидным преимуществом нового лечения является его долговечность, поскольку Т-клетки обладают способностью развивать память и сохраняться в организме в течение многих лет. Таким образом, те же пациенты с диабетом могли бы получить одну инфузию раз в несколько лет, а не колоть инсулин каждый день.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Старички из дома престарелых дали фору молодым, показав, как надо отрываться

© Соцсети

Многие боятся старости как огня. Все потому, что у них в головах старость напрямую коррелирует с болезнями, усталостью, плохим самочувствием и постоянным отсутствием энергии.

Но старички из этого видео в пух и прах разнесли этот стереотип. Бабули и дедули закрепили смартфон на потолке и дали фору молодым, показав, как надо по-настоящему отрываться, и что возраст этому совсем не помеха.

Ранее ridlife.ru показывал, как уличный пранкер незаметно заменил руку девушки в паре и рассмешил миллионы.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Забавные комиксы о жизни пожилых людей с неожиданной концовкой: 10 зарисовок

© instagram.com/donserapio

Сегодня мы хотели бы представить вам еще одну серию комиксов. Зарисовки Карло Фердона, или, как он сам себя называет, Дона Серапио, не только вызывают смех, но и содержат неожиданные повороты событий, при этом они очень просты по форме и передают тысячу слов без каких-либо диалогов.

Самое уникальное в этой серии — тема, на которой концентрируется внимание художника. Истории, представленные в сегодняшних комиксах, демонстрируют приключения нескольких пожилых персонажей. Означает ли это, что они интересны только читателям старшего возраста? Мы в этом сомневаемся и считаем, что всем нам не помешала бы минутка смеха, поэтому без лишних слов прокрутите вниз и получайте удовольствие!

У бабушек есть очки на все случаи жизни и все размеры шрифтов.
У бабушек есть очки на все случаи жизни и все размеры шрифтов.© instagram.com/donserapio
Как найти любовь, когда немножко за 70.
Как найти любовь, когда немножко за 80.© instagram.com/donserapio
В таком возрасте это часто случается непроизвольно.
В таком возрасте это часто случается непроизвольно.© instagram.com/donserapio
«Сначала деньги, потом товар».© instagram.com/donserapio
Многолапы помощник.
Многолапый помощник.© instagram.com/donserapio
Сначала нужно было покормить птичек.
Сначала нужно было покормить птичек.© instagram.com/donserapio
Таблетки на завтрак, обед и ужин.
Таблетки на завтрак, обед и ужин.© instagram.com/donserapio
Смерть наблюдает...
Смерть наблюдает…© instagram.com/donserapio
Кошки всегда рядом.
Старость — это когда кошки всегда рядом.© instagram.com/donserapio
Смерть как бы намекает.
Смерть как бы намекает.© instagram.com/donserapio

Ранее ridlife.ru показывал десять креативных решений проблем, чьи создатели то ли сумасшедшие, то ли гении.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

10+ старичков, которые все еще отжигают, несмотря на свой возраст

© reddit.com

Людям, чьи бабушки и дедушки все еще рядом, несказанно повезло. Ведь именно у них самые теплые объятия, отличная беседа и лучшее клубничное варенье, которое когда-либо видел мир. И, как оказалось, у многих людей самые лучшие бабушки и дедушки в мире, и наша сегодняшняя подборка это безусловно подтверждает.

Итак, ниже вы найдете несколько веселых и милых фотографий бабушек и дедушек, которые могут заставить вас начать бесконтрольно улыбаться.

«Бабушка моего лучшего друга (83 года) сегодня создала профиль в Facebook. Это ее изображение профиля»© reddit.com/Goldierenee
«Безопасность банкоматов. Уровень: Бабушка».© reddit.com/mitoyonting
«Бабушка наложила вырезку из журнала с изображением Леонардо Ди Каприо на лицо своего покойного (не очень красивого) мужа. Версия Photoshop для 80+».© reddit.com/JoshPatson
«Окончание спора „Мой папа переплюнет твоего отца“. Моему дедушке 89 лет».© reddit.com/brunneous
«Моя бабушка думает, что это, возможно, ее последний год, поэтому вот фотография, которую мы сделали на рождественском ужине. (Мы не религиозные)».© reddit.com/devanteswiing
«Я оставил дома пижаму, но бабушка сказала, что у нее есть кое-что, что я могу надеть, и принесла это».© reddit.com/andrewlowe
«Принцесса Лея и R2d2 (костюм моего дедушки)».© reddit.com/moonicourt
«Бабушка моего мужа. Сходство поразительное».© reddit.com/TheOtherOncomingStorm
«Мою бабушку на пирсе укусил пеликан, и она его отругала».© reddit.com/Schnarf_Shnarf
«Обнаружено на камере бабушки после новогоднего круиза».© reddit.com/yes_no_yes_yes_yes
«У моей подруги была свадьба в средневековом стиле, и ее дедушка появился на ней вот так».© reddit.com

  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Новая электротерапия укрепляет мышцы в пожилом возрасте

© iStock

Саркопения поражает до 16% стареющего населения мира и является одной из причин старческой немощи, которая приводит к возрастным падениям и плохой подвижности. Самое печальное заключается в том, что на сегодняшний день против этого состояния нет лекарства, которое могло бы остановить прогрессирование болезни. Однако, возможно, вскоре это изменится, поскольку команда из Института науки и технологий Тэгу Кёнбук (Южная Корея) разработала новую биоэлектрическую терапию, которая восстанавливает мышечные клетки.

Изобретатели разработали платформу для электростимуляции на основе специальных биочипов, выявляющих стареющие мышечные клетки человека. Затем при помощи установки учёные определили оптимальный уровень лечебного воздействия, чтобы подтолкнуть стареющие мышцы к регенерации. На определённом уровне такая стимуляция влияет на передачу кальция, а, следовательно, восстанавливает передачу сигналов в старых мышцах.

Стимуляция фактически восстанавливает дряхлые мышцы.
Стимуляция фактически восстанавливает дряхлые мышцы.© DGIST

Терапия была протестирована на старых мышах, которых лечили биоэлектрической стимуляцией на протяжении шести недель. В конце испытания у животных увеличилась мышечная масса, а сами мышцы стали крепче. Кроме того, исследователи отметили увеличение сократительной силы тканей, а это означает, что терапия не только восстанавливает массу, но и улучшает мышечную функцию.

Это исследование подтверждает, что при должной осторожности биоэлектрическая стимуляция может замедлить течение саркопении и даже восстановить дряблые мышцы, невзирая на отсутствие специфических препаратов. Правда, разработчики предупреждают, что с данным видом стимуляции необходимо вести себя осторожно, поскольку неоптимальные терапевтические условия могут повредить мышцы.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0