Исследование, проведенное учеными из Бостонского университета (США), показало, что соцсети связаны с началом употребления табака среди молодежи. Специалисты проанализировали данные крупного национального репрезентативного исследования молодых людей в возрасте от 12 лет и старше, проведенного Национальным комитетом по изучению табакокурения.

Сосредоточив внимание на данных двух волн исследования в 2014–2016 годах, команда ученых выявила 8672 молодых человека, которые никогда раньше не употребляли табачные изделия. Среди этой группы 63,5% ежедневно использовали социальные сети, а 3,3% поставили лайки одному или нескольким табачным брендам либо подписались на их профили в соцсетях.

Результаты исследования показали, что молодые люди, которые ежедневно пользовались соцсетями и ранее не употребляли табак, на 67% чаще начинали курить, по сравнению с теми, кто пользовался соцсетями реже. Также молодежь, которая напрямую взаимодействовала с табачными брендами в соцсетях, на 34% чаще пробовала какие-либо табачные изделия и на 60% чаще начинала употреблять табачные изделия регулярно.

«Неудивительно, что производители табачных изделий нацеливаются на молодежь, создавая аккаунты в соцсетях. Необходимо регулировать продвижение табачных изделий в социальных сетях, а также нужно сосредоточиться на просвещении нашей молодежи о рисках употребления табака», — говорит доктор Трейси Хонг, соавтор исследования.

Ранее ученые Университета Огайо нашли связь между курением кальяна и послеродовой депрессией.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Сеульского национального университета (Южная Корея) воздействие пассивного курения, даже в небольших количествах, связано с повышенным риском фибрилляции предсердий (нарушение сердечного ритма, при котором очень быстро и неритмично сокращаются предсердия).

Специалисты проанализировали данные 400 493 взрослых в возрасте от 40 до 69 лет, которые были зарегистрированы в британском Биобанке. Чтобы ученые смогли оценить, где и как часто участники подвергались воздействию пассивного курения, они заполнили анкеты с вопросами. После этого добровольцы были разделены на две группы. Первая группа подвергалась воздействию пассивного курения постоянно или периодически, а вторая совсем не подвергалась.

После поправки на другие факторы риска фибрилляции предсердий, включая возраст, пол, этническую принадлежность, ИМТ, употребление алкоголя, физическую активность и диабет, исследователи обнаружили, что в группе, подвергавшейся пассивному курению, риск нарушения сердечного ритма во время наблюдения был на 6% выше, чем у второй группы.

Каждое увеличение продолжительности еженедельного пассивного курения было связано с еще большим риском фибрилляции предсердий. Например, 7,8 часов пассивного курения в неделю были связаны с повышением вероятности возникновения нарушений сердечного ритма на 11% по сравнению с отсутствием пассивного курения.

«Опасность пассивного курения для здоровья сердца была значительной независимо от того, находились ли участники дома, на улице или на работе, что указывает на то, что воздействие пассивного курения повсеместно повышает риск фибрилляции предсердий», — сказала доктор Кён-Ён Ли, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из Университета Конкордия выяснили, что токоферол в вейпах повреждает легочную мембрану.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно исследованию ученых из Университета Конкордия (Канада) добавки к электронным сигаретам токоферол и ацетат токоферола могут повредить легкие. При нагревании и вдыхании добавки внедряются в легочный сурфактант — наноскопически тонкую липидно-белковую мембрану, покрывающую поверхность альвеол, которая регулирует газообмен и стабилизирует поверхностное натяжение легких во время дыхания.

Для имитации расширения и сжатия легочного сурфактанта исследователи использовали модельные мембраны толщиной в одну молекулу, называемые пленками Ленгмюра. Затем они добавили к моделям токоферол, структурно похожий на липиды, находящиеся в мембране.

Чтобы понять, как влияет на легкие присутствие токоферола, ученые применили различные методы наблюдения, включая микроскопию, дифракцию рентгеновских лучей и отражательную способность рентгеновских лучей. Результаты эксперимента показали, что токоферол в легочной мембране ухудшает способность легких в газообмену, что может способствовать одышке и снижению уровня кислорода у людей, которые курят электронные сигареты.

«Это исследование раскрывает важную информацию о потенциальных краткосрочных и долгосрочных последствиях вейпинга, давая молодым людям возможность делать осознанный выбор в отношении своего здоровья и благополучия», — сказала Панайота Тактикакис, ведущий автор исследования.

Ранее была найдена связь между вейпингом и высоким риском сердечной недостаточности.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно данным одного из крупнейших на сегодняшний день проспективных исследований, люди, которые курят электронные сигареты, имеют повышенный риск развития сердечной недостаточности. Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце становится слишком жестким или слишком слабым, чтобы перекачивать кровь так эффективно, как должно.

Для исследования использовались данные опросов и электронные медицинские записи 175 667 участников, средний возраст которых составил 52 года. После поправки на демографические, социальные и другие факторы, влияющие на развитие сердечной недостаточности, ученые обнаружили, что у людей, которые когда-либо курили электронные сигареты, вероятность развития сердечной недостаточности на 19% выше, чем у тех, кто никогда не курил электронные сигареты.

Разбивая полученные данные по типам сердечной недостаточности, повышенный риск, связанный с использованием электронных сигарет, был статистически значимым для сердечной недостаточности с сохраненной фракцией выброса (HFpEF), при которой сердечная мышца становится жесткой и не наполняется кровью должным образом между сокращениями. Однако эта связь не была значимой для сердечной недостаточности со сниженной фракцией выброса.

«Все больше и больше исследований связывают электронные сигареты с негативными последствиями для здоровья и обнаруживают, что они могут быть не такими безопасными, как считалось ранее», — сказал доктор Якубу Бене-Альхасан, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из Копенгагенского университета установили, что курение может увеличить количество жира на животе.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Беспокойство по поводу набора веса является распространенным оправданием для курильщиков, не желающих расставаться со своей вредной привычкой. Однако новое исследование ученых из Копенгагенского университета (Дания) показало, что курение — не самый лучший способ похудеть, поскольку оно может увеличить количество брюшного жира, особенно висцерального.

Чтобы определить, вызывает ли курение увеличение количества брюшного жира, исследователи использовали форму статистического анализа, называемую менделевской рандомизацией (MR), а также предыдущие генетические исследования с участием более миллиона человек, которые недавно начали курить, и более 450 тысяч людей, которые курили на протяжении всей жизни. В исследование распределения жира в организме было включено более 600 тысяч человек.

Ученые обнаружили, что начало курения и курение на протяжении всей жизни могут вызвать увеличение жира на животе, о чем свидетельствуют измерения соотношения талии и бедер участников. В дальнейшем анализе специалисты установили, что тип жира, который увеличивается при курении, скорее всего, висцеральный жир, а не обычный подкожный.

«С точки зрения общественного здравоохранения, эти результаты подтверждают важность широкомасштабных усилий по предотвращению и сокращению курения среди населения в целом, поскольку это также может помочь уменьшить количество брюшного висцерального жира и всех хронических заболеваний, связанных с ним», — сказал Херман Д. Карраскилья, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из Университета Париж Сите выяснили, что курение может ослабить адаптивный иммунитет на десятилетия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Многие ошибочно полагают, что курение кальяна безопаснее курения сигарет. Однако дым от кальяна тоже содержит большое количество вредных для здоровья токсинов и химических веществ, таких как смолы, тяжелые металлы и угарный газ.

По данным исследования ученых из Университета Огайо, курение кальяна до и во время беременности связано с развитием послеродовой депрессии у женщин. Чтобы выяснить это, специалисты проанализировали информацию о 107 тысячах женщин, которые рожали хотя бы один раз.

Результаты анализа данных показали, что вероятность возникновения симптомов послеродовой депрессии была значительно выше у женщин, которые периодически курили кальян в течение двух лет.

«Беременных женщин следует информировать о вредных последствиях для здоровья, связанных с курением кальяна. Мы должны давать им советы о том, как воздерживаться от этого», — считает Зелалем Хейл, руководитель исследовательской группы.

Ученые планируют провести дополнительные исследования связи между несигаретными табачными изделиями и последствиями для здоровья матерей и детей, чтобы информировать представителей дородового и послеродового здравоохранения.

Ранее ученые из Университета Иллинойса установили, что у отцов тоже бывает послеродовая депрессия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Исследователи из Университета Париж Сите (Франция) выяснили, что курение может ослабить адаптивный (приобретённый) иммунитет на десятилетия, повышая риск заражения инфекциями и увеличивая вероятность развития рака и аутоиммунных заболеваний. Эти выводы основаны на анализах крови взятых у 1000 здоровых людей более десяти лет назад.

Врожденный иммунитет восстанавливается сразу после того, как люди бросают курить, в то время как вызванные сигаретами изменения в адаптивном иммунитете сохраняются в течение многих лет после отказа от курения.

«Курение оказывает большее влияние на адаптивный иммунитет, чем другие факторы, такие как количество сна или физическая активность», — говорят авторы исследования.

Исследователи подчеркивают, что негативный эффект курения на приобретённый иммунитет все-таки проходит, но, чем раньше люди отказываются от сигарет, тем быстрее это происходит.

Ранее ученые из Texas A& M University выяснили, что курение электронных сигарет может вызвать астму у подростков.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Университета Торонто (Канада) и Арктического университета Норвегии отказ от курения в любом возрасте быстро приносит пользу для здоровья и увеличивает продолжительность жизни. В исследовании приняли участие 1,5 миллиона взрослых, за образом жизни и здоровьем которых наблюдали в течение 15 лет.

Результаты исследования показали, что курильщики, отказавшиеся от сигарет, в возрасте до 40 лет, могут рассчитывать на то, что проживут почти так же долго, как те, кто никогда не курил. А люди, которые бросают курить в любом возрасте, уже через десять лет после отказа от вредной привычки возвращаются к уровню здоровья, близкому к никогда не курившим, и около половины этой выгоды для здоровья достигается всего за три года.

«Многие люди, особенно в среднем возрасте, думают, что им слишком поздно бросать курить. Но полученные нами результаты противоречат этой точке зрения. Никогда не поздно бросить курить. Эффект от этого решения будет быстрым, и вы сможете снизить риск развития множества заболеваний, значительно улучшить качество жизни и увеличить ее продолжительность», — сказал Прабхат Джа, один из авторов исследования.

Ранее ученые из Университета Инсбрука установили, что быстрая ходьба помогает бросить курить.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Хорошие новости для тех, кто хочет бросить курить в новом году. Согласно исследованию ученых из Университета Инсбрука (Австрия) десятиминутные занятия быстрой ходьбой уменьшают тягу к сигаретам и улучшают самочувствие людей, воздерживающихся от курения.

В рамках исследования было проведено три различных вмешательства с участием 16 курильщиков, которые были разделены на три группы. Первая группа совершала десятиминутную прогулку на свежем воздухе, вторая занималась на беговой дорожке, а третья совсем не уделяла время физическим упражнениям.

До, во время и после соответствующих вмешательств добровольцев спрашивали о тяге к курению, симптомах отмены и настроении. Результаты эксперимента показали, что быстрая ходьба как на улице, так и в помещении, значительно снизила тягу участников к курению, уменьшила их желание есть вредную пищу (вместо курения) и улучшила их психологическое состояние.

«Полученные результаты еще предстоит проверить в будущих экспериментах, возможно, изменив продолжительность или интенсивность сеансов физических упражнений», — говорит Мартин Копп, один из авторов исследования.

Ранее исследователи из Вашингтонского университета выяснили, что курение может привести к уменьшению мозга.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Забота о здоровье мозга имеет огромное значение для общего физического и психологического благополучия. Мозг — удивительный орган, способный адаптироваться и развиваться на протяжении всей жизни. Однако некоторые привычки могут оказывать негативное воздействие на его функционирование. В этой статье мы рассмотрим пять привычек, которые могут нанести вред вашему мозгу.

Недостаток сна

Хронический недосып — одна из самых распространенных проблем современного общества. Недостаточное количество качественного сна может привести к ухудшению когнитивных функций мозга, таких как память, концентрация, способности к обучению и принятию решений. Во время сна мозг отдыхает, очищается от токсинов и укрепляет нейронные связи. Стремитесь спать не менее 7—9 часов в сутки для поддержания оптимальной работы мозга.

Недостаток физической активности

Сидячий образ жизни также может негативно повлиять на мозг. Регулярная физическая активность способствует улучшению кровообращения, что обеспечивает достаточное питание мозговых клеток кислородом. Более того, физическая активность способствует выработке важных химических веществ, таких как эндорфины, которые улучшают настроение и когнитивные функции.

Неправильное питание

Хорошее питание необходимо нашему мозгу не меньше, чем физическая активность. Избыток сахара, соли, а также жирных и обработанных продуктов в рационе может негативно повлиять на мозговую активность и даже способствовать развитию психических заболеваний. В то время как сбалансированное питание, богатое омега-3 жирными кислотами, витаминами и антиоксидантами, способствует здоровью мозга и улучшает умственные способности.

Стресс

Стресс, как и недосып, еще один постоянный спутник миллионов людей на планете. Чрезмерный стресс оказывает разрушительное воздействие на мозг и может привести к ухудшению памяти и концентрации, а также способствовать развитию психических и нейродегенеративных заболеваний. Чтобы ослабить негативное влияние стресса, используйте техники релаксации, занимайтесь медитацией и не забывайте о физической активности.

Отсутствие умственной активности

Мозг нуждается в постоянной умственной активности для поддержания своей работоспособности. Монотонная и малоинтеллектуальная деятельность может привести к атрофии нейронных связей. Поэтому очень важно тренировать мозг в любом возрасте — читать книги, решать головоломки, учить иностранные языки, осваивать новые навыки и так далее. Это поможет вам сохранить здравый ум и твердую память даже в глубокой старости.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах