Когда силы уже на исходе и на занятия спортом их просто недостаточно, можно выполнить леж лежа. Берите пример с этого парня. Он просто улегся на платформу эллиптического тренажера, предоставив механизму делать всю работу. Агрегат начал медленно катать его вперед и назад, превратившись в подобие расслабляющего аттракциона.
Что ж. Иногда спортивный подвиг заключается не в преодолении себя, а в умении вовремя перейти в горизонтальное положение. Этот метод вряд ли сожжет много калорий, но точно поможет восстановить моральные и физические силы после тяжелого дня. Идеальный вариант для тех, кто уже и так слишком перегружен рабочими делами и подготовкой к праздникам.
Ранее на видео попала ленивая тренировка пухлого кота, способная рассмешить любого.