Три месяца регулярных тренировок действуют на настроение как антидепрессант
К такому выводу пришли исследователи из Королевского колледжа Лондона.
Материалы по теме
Тренировка
Материалы RidLife по теме «Тренировка»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
30 минут на велотренажере спасут вашу память после бессонной ночи
Процессы, происходящие в мозге во время сна, играют решающую роль в процессе обучения, хранении и воспроизведении новой информации.
Последние материалы
20-минутная тренировка усиливает мозговые волны, связанные с памятью
К такому выводу пришла команда ученых из Университета Айовы.
Так можно было? Парень показал, как правильно выполнять леж лежа
Иногда спортивный подвиг заключается в умении вовремя перейти в горизонтальное положение.
«Давай, ты сможешь!»: пернатый фитнес-гуру проследил за тренировкой хозяина
«Ещё жим! Последний подход!»