По мнению группы учёных, дефицит времени влияет на развитие деменции в той же степени, что диета и физические упражнения. Команда утверждает, что её исследование должно привести к изменению диагностики и лечения этого заболевания.
Чтобы прийти к такому выводу, исследователи изучили информацию о деменции, полученную в области эпидемиологии и неврологии. Они обнаружили, что те, кто испытывает нехватку времени на уход за собой — состояние, известное как «дефицит времени», — подвержены развитию деменции чаще, чем те, у кого достаточно времени.
Так, основные факторы риска деменции включают в себя гипертонию, диабет, высокий уровень холестерина, физическую неактивность, социальное взаимодействие и восемь других аспектов. Как поясняют авторы, для основных функций мозга, таких как сон, приём пищи, фитнес и общение, требуется не менее 10 часов в день. Однако для многих городских жителей это недостижимо в нынешних условиях.
По словам комиссии, основополагающим фактором, объединяющим многие из факторов риска, является время. Например, чтобы избежать развития высокого уровня холестерина и диабета, людям нужно время на покупки и приготовление здоровой пищи. А для достаточного социального взаимодействия им нужно время для встреч с семьёй и друзьями.
Исследователи утверждают, что недостаточно просто сказать людям о здоровом питании и физических упражнениях для предотвращения деменции, если у них просто нет времени ни на то, ни на другое. Цифровая перегрузка также была определена как фактор, способствующий дефициту времени. Поэтому группа призывает к реформам на рабочих местах и в политике здравоохранения для справедливого перераспределения времени.