RidLife · 2 855 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Погружение в горячую воду после тренировки улучшает физическую работоспособность
Это особенно важно для спортсменов, участвующих в нескольких соревнованиях подряд в короткие сроки.
Последние материалы
Плохое психическое здоровье связано с просмотром негативных новостей и наоборот
К такому выводу пришли исследователи из Университетского колледжа Лондона.
Использование интернета может улучшить самочувствие людей старше 50 лет
Чтобы выяснить это, исследователи проанализировали данные 87 559 человек.
Употребление капусты кимчи помогает уменьшить жировые отложения
Кимчи — традиционная ферментированная корейская еда.
University of Jyväskylä: занятия спортом улучшают рабочую память
Регулярная физическая активность — залог как телесного, так и умственного здоровья.
Обнаружен ген, который вызывает сразу 30 заболеваний
Один, чтобы править всеми.
Песель сыграл в волейбол с людьми и доказал, что собаки тоже могут в спорт
Дает фору многим двуногим!
Жировые клетки саботируют похудение, «запоминая» вес
Это причина, почему похудеть так сложно.
Призрачный гонщик: француз первым в мире прокатился на вейксерфе в огне
Хотя у такого поступка не было важной практической цели, он все равно вызвал восхищение миллионов.
Мастер ракетки: парень снял от первого лица филигранную игру в бадминтон
Как будто сам профессионально играешь.
Употребление какао может защитить сердце от негативного воздействия жирной пищи
Для получения максимальной пользы стоит выбирать минимально обработанный какао-порошок.
Tulane University: пищевые привычки любителей пива хуже, чем у ценителей вина
Также они чаще курят и менее активны физически.
Когда мама не разрешила купить байк: парень изобрел хоббимотоциклинг
Для исполнения эффектных трюков необязательно иметь байк — достаточно метлы и чувства юмора.
Против болезни Альцгеймера придумали «таблетки с упражнениями»
Препарат уже прошёл тест на мышах.
Ежедневная физическая активность может улучшить когнитивное здоровье
При этом тип активности не имеет значения.
Vanderbilt University: дефицит цинка способствует развитию легочных инфекций
Особенно много цинка содержится в говядине, печени, морепродуктах, овсяной муке, горохе, и орехах.
Montreal University: воздействие сильного холода может улучшить качество сна
Это открытие очень важно для разработки новых подходов к улучшению сна и общего самочувствия.