Уже через 25 минут сидения мышцы теряют активность, и начинает страдать обмен веществ
Простое решение проблемы — регулярно вставать и двигаться.
Интенсивное дыхание может вызвать состояние измененного сознания
Понимание механизмов, лежащих в основе состояний измененного сознания, может помочь в будущих исследованиях новых подходов к лечению психических расстройств.
Даже лучшие диеты для мозга не защищают от деменции без других полезных привычек
Во всем мире около 57 миллионов человек живут с деменцией, и 10 миллионов новых случаев диагностируется каждый год.
Поздние перекусы оказались опасны для здоровья печени
Но это не повод садиться на жесткую диету.
Любимая музыка облегчает боль от мелких медицинских процедур
Ожидание укола или капельницы у многих вызывает напряжение еще до того, как врач возьмет иглу.
Что насыщает лучше: белок или клетчатка?
Каждый, кто хотя бы раз пытался сбросить вес, но при этом не потерять мышцы, знает, что для сытости и поддержки мышечной массы человеку необходимо много белка. Но не только он помогает продлевать ощущение сытости. За это также отвечает клетчатка. Разбираемся, нужно ли сокращат…
Оливковое масло перед употреблением углеводов помогает регулировать скачки сахара в крови
Это объясняет, почему порядок употребления пищи влияет на уровень глюкозы.
Долгий сон при диабете второго типа может указывать на развитие болезни почек
Диабетическая нефропатия поражает примерно 30—40% людей с диабетом.
Высокий уровень физической активности замедляет развитие болезни Паркинсона
Болезнь Паркинсона — хроническое прогрессирующее заболевание нервной системы, при котором постепенно нарушается работа участков мозга, отвечающих за движения, координацию, эмоции и ряд других функций.
Воспалительные заболевания кишечника способствуют развитию аллергии на некоторые продукты
К воспалительным заболеваниям кишечника (ВЗК) относятся язвенный колит и болезнь Крона.
Осложнения беременности связаны с повышенным риском развития болезней сердца и почек
К осложнениям беременности относятся гестационный диабет, преэклампсия, послеродовая депрессия, преждевременные роды, выкидыш, мертворождение и отслойка плаценты.
Раннее начало менопаузы повышает риск развития депрессии и тревоги
Средний возраст наступления менопаузы у женщин в России — от 49 лет до 51 года.
Комментарии автора
Публичных комментариев автора пока нет.