Онлайн-покупки и соцсети связаны с повышенным уровнем стресса
Интернет служит способом справиться с напряжением и фактором, который это напряжение усиливает.
Хандра после длинных каникул: что происходит с настроением и как себе помочь
Вялость, раздражительность или ощущение пустоты в первые дни после каникул — обычная реакция.
Биологические часы матери могут определять уязвимость ребенка к инфекциям
Циркадные ритмы — циклическое изменение интенсивности биологических процессов в течение суток.
Короткие интенсивные тренировки запускают механизмы защиты от рака кишечника
Всего десять минут энергичной активности вызывают быстрые изменения в составе крови.
Почему в среднем возрасте увеличивается вес, и что с этим делать
С увеличением веса возрастает риск болезней сердца, диабета и нейродегенеративных расстройств.
Срыв новогодних планов — норма: как реагировать на это без самобичевания
Большинство новогодних целей не выдерживает столкновения с реальностью.
Нарушения дыхания во сне могут влиять на психику, особенно после 45 лет
Это выяснилось в процессе лонгитюдного исследования старения.
Инфаркт не всегда случается внезапно: какие сигналы появляются заранее
Инфаркт миокарда — состояние неотложное и требующее срочного вызова скорой помощи.
Слишком рано: как использование гаджетов в детстве может аукнуться позже
К такому выводу пришли исследователи из Сингапура.
Похудение и спорт: как новогодние цели помогают спать крепче
Одни цели, связанные с благополучием, почти неизбежно усиливают другие.
Почему мы снова и снова смотрим одни и те же рождественские фильмы
Каждую зиму миллионы людей снова и снова устраиваются на диване и включают знакомые фильмы.
Сила короткого сна: как быстро восстановить энергию без кофе
Правильный дневной перерыв дает мгновенный результат — ясность ума, сосредоточенность и легкость.
Комментарии автора
Публичных комментариев автора пока нет.