Эксперты в области отношений утверждают, что настоящая романтика в День святого Валентина заключается не в обязательных атрибутах праздника — шоколаде, розах или дорогом ужине, а в небольших проявлениях любви, которые имеют значение для конкретного партнера.
«Чем раньше партнеры сформируют привычки, которые станут основой их личного понимания романтики, тем лучше для их союза. Это может быть утренний кофе в постель, приятное сообщение в течение дня или готовность взять на себя скучное домашнее дело», — считает семейный психотерапевт Трэси Ли.
Специалисты отмечают, что романтика должна развиваться вместе с отношениями. На начальном этапе все дается легко, но со временем, особенно при появлении детей и возрастании бытовой нагрузки, на поддержание связи требуются сознательные усилия. Также эксперты советуют снижать значимость 14 февраля, обремененного социальными ожиданиями. Стоит планировать праздник вместе и открыто обсуждать желания друг друга.
«Партнер не обладает даром чтения мыслей. А подлинная романтика не всегда рождается спонтанно», — напоминает Трэси Ли.
Любовь стоит проявлять постоянно, а не только в праздник. Популярная в терапевтической практике аналогия гласит: подарить дюжину роз после ссоры — это прекрасно, но дарить по одной розе каждый день в течение двенадцати дней — это демонстрация постоянной преданности.
Ранее психотерапевт Ирина Крашкина рассказала о положительном влиянии брака на продолжительность жизни.