Ощущение поддержки партнера улучшает физическое и эмоциональное здоровье

Чувство понимания и заботы со стороны партнера положительно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. К такому выводу пришли исследователи из Университета Гранады (Испания).

«Ощущение, что партнер понимает, ценит и поддерживает нас, является важнейшей составляющей гармоничного союза. То, насколько человек чувствует, что его эмоциональные потребности находят отклик, напрямую влияет на глубину и продолжительность близости», — отмечает Инмакулада Валор Сегура, одна из авторов исследования.

В рамках исследования, в котормо приняли участие 493 жителя Испании, были разработаны две версии шкалы, получившей название PRIS-SA и оценивающей, насколько человек ощущает поддержку, внимание и заботу со стороны своего партнера. Полная шкала включала 16 пунктов, а сокращенная состояла из 8 пунктов.

Результаты исследования показали, что высокая воспринимаемая отзывчивость партнера связана с множеством положительных эффектов — большей удовлетворенностью жизнью, улучшением эмоционального фона и качеством сна. Кроме того, она способствует нормализации гормонального фона, снижает уровень тревожности и депрессивных симптомов, а также уменьшает риск преждевременной смерти.

Ранее ученые выяснили, что эмоциональная поддержка на родах снижает стресс и облегчает боль.