Циркадные ритмы

Отказ от еды за 3 часа до сна снижает давление и улучшает работу сердца

Важно подстроить время приема пищи под естественные биологические циклы.

Циркадные ритмы матери могут определять уязвимость ребенка к инфекциям

Циркадные ритмы — циклическое изменение интенсивности биологических процессов в течение суток.

Нарушения сна связаны с развитием агрессивного рака молочной железы

Это подтверждает новое исследование ученых из Техасского университета A&M.

Грудное молоко помогает регулировать циркадные ритмы младенцев

Грудное молоко — это первый «суперфуд» для новорожденных.

Поздние приемы пищи могут нарушить метаболизм глюкозы

Чтобы выяснить это, ученые провели исследование, основанное на данных когорты близнецов.

Интенсивное ночное освещение связано с развитием болезней сердца

Яркий свет может вызвать нарушение циркадных ритмов.

Ученые выяснили, как нарушения циркадных ритмов вызывают диабет

Чтобы выяснить это, исследователи провели эксперимент на генетически модифицированных мышах.

Нарушение циркадных ритмов замедляет восстановление мышц после нагрузок

К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного университета.

Как циркадные ритмы влияют на развитие серьезных заболеваний

Циркадные ритмы представляют собой что-то вроде генетической программы.

Университет Лестера: шум самолетов нарушает циклы сна и бодрствования

Нарушения сна увеличивают риск развития ожирения, диабета, депрессии и болезней сердца.

Нарушение циркадных ритмов связано с воспалением легких

Циркадные ритмы — это циклические изменения, которые происходят в организме в течение 24 часов.

Работа в ночную смену влияет на аппетит и приводит к увеличению веса

Это связано с глюкокортикоидными гормонами надпочечников.