Козье молоко предотвращает потерю мышечной массы лучше, чем коровье С возрастом мышечная масса и сила постепенно снижаются, что приводит к слабости и падениям. Чрезмерное потребление молочных продуктов может ухудшить качество сна Исследователи провели опрос среди 1082 студентов, изучая их пищевые привычки и особенности сна.
Чрезмерное потребление молочных продуктов может ухудшить качество сна Исследователи провели опрос среди 1082 студентов, изучая их пищевые привычки и особенности сна.
