Согласно исследованию ученых из Университета Квинсленда (Австралия) лимит на использование социальных сетей может улучшить сон подростков. Чтобы выяснить это, специалисты проанализировали данные 212 613 подростков в возрасте от 11 до 15 лет из 40 стран Европы и Северной Америки.

Чрезмерное использование соцсетей мешает другим сферам жизни и вызывает эмоциональное и когнитивное возбуждение, которое нарушает естественный процесс засыпания и может привести к проблемам с физическим и психическим здоровьем. Поэтому очень важно контролировать количество времени, которое дети проводят в соцсетях. Особенно это касается девочек.

«Мы обнаружили, что девочки более уязвимы, когда дело касается проблем со сном, возникающих из-за гаджетов и соцсетей», — сказал доктор Асад Хан, руководитель исследовательской группы.

Чтобы обеспечить подросткам хороший качественный ночной отдых, необходимо создать благоприятную для сна среду, установить постоянный режим сна и обеспечить отсутствие по вечерам в спальне ребенка каких-либо устройств.

Ранее ученые из Университета Стоуни-Брук выяснили, что поздний отход ко сну негативно влияет на успеваемость детей в школе.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Кьяра Матто и Джулиано Сасси — творческий дуэт, известный своим игривым и сатирическим воссозданием фотографий популярных блогеров и моделей. Работы этой веселой парочки представляют собой беззаботную пародию на отполированные и зачастую нереалистичные изображения жизни, представленные в социальных сетях.

Черпая вдохновение из своего окружения и повседневного опыта, Кьяра и Джулиано совместно проводят мозговой штурм и в юмористической форме воплощают свои художественные замыслы. Вот несколько самых забавных пародий пары, над которыми невозможно не смеяться.

Ранее RidLife писал про пару из Японии, которая создает умилительные шляпки для кошек из их собственного меха.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах