Оптимистичный взгляд на будущее помогает справиться с прокрастинацией
Более 20% взрослых во всем мире страдают хронической формой прокрастинации.
Материалы по теме
Советы
Материалы RidLife по теме «Советы»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Терапевт Чернышова назвала три способа защититься от влияния магнитных бурь
Магнитные бури — это возмущения геомагнитного поля, вызванные потоками солнечного ветра.
Последние материалы
Неочевидные симптомы стресса, показывающие, что вам пора отдохнуть
Стресс является неотъемлемой частью нашей жизни, и его влияние на здоровье часто недооценивается.
Дерматолог Толлефсон рассказала, как защитить ребенка от вредных УФ-лучей
Дети более склонны к получению солнечных ожогов, чем взрослые.
Восемь советов, которые помогут избежать срывов во время диеты
Если вы хотя бы раз пытались улучшить рацион, вы знаете, как порой хочется нарушить правила диеты.
10+ фитнес-лайфхаков, которые помогут прийти в форму без мучений
Занятия спортом не обязательно должны быть трудными.
Терапевт Надежда Чернышова рассказала, для кого опасна резкая смена погоды
Непредсказуемая погода — неотъемлемая часть весны.
Дерматолог клиники Мейо Дон Дэвис рассказала, как часто следует мыть голову
Важно помнить, что мытье головы шампунем необходимо для очищения не только волос, но и кожи головы.
Пять самых эффективных способов справиться со стрессом
Хронический стресс может усилить воспаление в организме, которое повреждает мозг и другие органы.
Врач Калинкин объяснил, почему вредно вставать по будильнику и как снизить вред
Привычку каждый день вставать по будильнику можно исключить из списка полезных.
Ученые из Университета Нагои назвали самый простой способ справиться с гневом
Эту технику можно применить в любой момент.
Пять способов почистить белую обувь, чтобы она выглядела как новая
Белая обувь — это классика, которая всегда выглядит стильно и элегантно.
Врач Тина Ардон объяснила, почему важно регулярно мыть миски домашних животных
«Регулярно очищайте миски и игрушки своих питомцев и внимательно относитесь к их еде».
Четыре научно подтвержденных способа профилактики колоректального рака
Колоректальный рак — один из самых распространенных видов рака.
Пять советов, которые помогут вернуться к тренировкам после долгого перерыва
Они значительно облегчат возвращение к тренировкам после зимы.
Терапевт Лапа назвала три анализа, которые помогут проверить здоровье после зимы
Такая проверка организма особенно важна для людей с хроническими заболеваниями.
Могут ли добавки с коллагеном замедлить процесс старения? Объясняет дерматолог
В последние несколько лет добавки с коллагеном стали очень популярными.
Терапевт Людмила Лапа назвала заболевания, которые обостряются весной
Наступление весны — это не только тепло и солнце, но еще и заболевания, которых не было зимой.
Педиатр Шелли Флейс рассказала, какие домашние дела можно поручить подросткам
Соответствующие возрасту домашние дела являются неотъемлемой частью развития детей.
Психолог Наталья Наумова рассказала, что делать, если ребенок прогуливает школу
Если ребенок не хочет ходить в школу, скорее всего, для этого есть веские причины.