Люди с повышенным кровяным давлением и недостатком сна рискуют столкнуться с серьезными когнитивными нарушениями и повреждением мозга. Это подтверждает исследование ученых из Университета Монаша (Австралия).

В исследовании приняли участие 682 человека из программы Framingham Heart Study. Ученые проанализировали длительность их сна, показатели артериального давления, когнитивные функции и данные магнитно-резонансной томографии (МРТ).

В среднем участники спали около семи часов в сутки, однако 32% из них сообщили, что спят менее шести часов. Около 16% страдали от умеренного или тяжелого апноэ, а 25% регулярно принимали снотворные препараты.

Выяснилось, что у людей с гипертонией, спящих менее семи часов в сутки, наблюдаются ухудшение исполнительных функций и признаки повреждения мозга, которые видны на МРТ. Эти изменения не отмечались у участников с нормальным давлением, даже если их сон был коротким.

«Недостаточный сон усиливает негативное воздействие гипертонии на мозг, приводя к когнитивным нарушениям и ускоренному старению мозга», — отмечают авторы исследования.

Связь гипертонии и короткого сна с деменцией уже известна, однако их комбинированное воздействие на сосудистую систему и мозг до сих пор оставалось малоизученным.

Будущие исследования сосредоточатся на долгосрочном риске развития деменции у людей, регулярно сталкивающихся с повышенным артериальным давлением и недостатком сна. Ученые надеются, что результаты их работы помогут разработать новые стратегии профилактики когнитивных нарушений.

Ранее ученые выяснили, что нерегулярный режим сна повышает риск инфаркта и инсульта.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах