Два часа без движения вредят сосудам ног, даже если вы в отличной форме
Чтобы сосуды ног оставались здоровыми, нужно вставать каждые 30—40 минут.
Материалы по теме
Ученые
Материалы RidLife по теме «Ученые»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Дневная сонливость и долгое засыпание повышают риск развития гипертонии
Гипертония, в свою очередь, повышает вероятность развития болезней сердца.
Последние материалы
Проживание с кошкой не учащает и не усиливает приступы астмы у детей
К такому выводу пришли ученые из Каролинского института в Швеции.
Слишком активное сжигание жира разрушает митохондрии сердца
Неограниченное сжигание жира истощает линолевую кислоту, необходимую для поддержания кардиолипина.
Всего 4 минуты упражнений в день улучшают подвижность пожилых людей
Короткие тренировки часто работают лучше, так как укладываются в любой распорядок дня.
Почему частые ночные перекусы нарушают работу кишечника
Каждый тип клеток кишечника живет по собственным биологическим часам.
Ученые UCL создали пасту, которая восстанавливает структуру зуба
Новая технология основана на материале AeroGraft.
Глюкозамин связан с ускорением прогрессирования деменции
К такому выводу пришли нейробиологи Флоридского университета.
Ученые выяснили, почему мышечные заболевания могут не проявляться годами
Для этого исследователи провели эксперимент на рыбках данио.
Прогулки и игры на улице снижают агрессию и тревогу у школьников
К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета.
Хронический недосып в детстве вдвое повышает риск развития депрессии в будущем
Сон ребенка — это фактор, который можно улучшить без необходимости медицинских вмешательств.
Какие фрукты и ягоды действительно снижают риск развития болезней сердца
Даже пять порций неподходящих фруктов и овощей в день может быть недостаточно для защиты сердца
Здоровье и привычки отца влияют на риск развития ожирения у его детей
Отцы исторически были упущены из виду в программах по охране здоровья матери и ребенка.
Питание в ранние годы жизни влияет на интеллект в подростковом возрасте
Питание ребенка в первые годы жизни — это инвестиция, отдача от которой проявляется спустя годы.
Режим сна дошкольника связан с развитием речи и памяти
Регулярность режима сна не менее важна, чем количество часов ночного отдыха.
Как мозг учится многозадачности: новое исследование разрушило старый миф
Истинная многозадачность долго считалась иллюзией.
Здоровье кишечника зависит от стресса, одиночества и даже культурных норм
Кишечник — не изолированный орган, и его состояние может отражать весь контекст жизни человека.
Почему на голодный желудок еда в воображении кажется ярче и вкуснее
Состояние голода влияет на воображение.
Недосып и работа в ночную смену повышают риск развития остеоартрита
Остеоартрит — это заболевание суставов, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань.
90—120 минут силовых в неделю снижают риск смерти от болезней сердца
К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы и Университета Ёнсе.