Сидячий образ жизни

Два часа без движения вредят сосудам ног, даже если вы в отличной форме

Чтобы сосуды ног оставались здоровыми, нужно вставать каждые 30—40 минут.

Меньше сидеть при беременности: привычка, снижающая риск осложнений

Осложнения при беременности затрагивают каждую пятую женщину.

30 минут активности вместо сидения снижают риск диабета у подростков

Многие подростки проводят в сидячем положении почти 12 часов в день.

Малоподвижный образ жизни детей негативно влияет и на их родителей

Это может быть связано с эмоциональной нагрузкой.

Телевизор и книги — не одно и то же: как сидячие занятия влияют на мозг

В ситуациях, когда долгого сидения не избежать, осознанный выбор занятий может защитить мозг.

Пять негативных последствий сидячего образа жизни

Сидячий образ жизни — реальная угроза для здоровья.

Длительное сидение может подорвать здоровье даже у молодых и активных

Необходимо не только меньше сидеть, но и добавлять в свой распорядок дня более интенсивные нагрузки.

Работа стоя может привести к проблемам с кровообращением

Работа стоя становится популярной среди тех, кто стремится снизить вред от сидячего образа жизни.

Сокращение времени сидения на 40 минут в день предотвращает боли в спине

Эти выводы укрепляют представление о связи между малоподвижным образом жизни и болями в спине.

Как малоподвижный образ жизни влияет на благополучие и качество жизни

В исследовании ученых приняли участие 584 человека.

Малоподвижный образ жизни в детстве связан с повреждением сердца

В исследовании ученых приняли участие 1682 добровольца в возрасте от 11 до 24 лет.

Найдена связь между использованием компьютера и эректильной дисфункцией

Еще одно негативное последствие сидячего образа жизни.