Что будет, если приседать каждый день: польза и вред упражнения
Приседания — очень эффективное упражнение, которое должно присутствовать в программе тренировок.
Материалы по теме
Упражнения
Материалы RidLife по теме «Упражнения»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Как привести себя в форму в этом году: пять советов
«Похудеть на пару килограммов» — самое популярное обещание, которое люди дают себе в новом году.
Последние материалы
Томский университет выяснил, какие тренировки лучше лечат диабет
Это самое масштабное испытание в мире.
Ученые Эдинбургского университета назвали виды спорта, улучшающие когнитивные функции
В исследовании ученых приняли участие 25 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше.