Упражнения замедляют болезнь Паркинсона: какой режим тренировок работает
Болезнь Паркинсона начинается тихо. С симптомов, которые легко списать на усталость или возраст.
Материалы по теме
Здоровье
Материалы RidLife по теме «Здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Не можете нормально спать? Интенсивные тренировки работают лучше прогулок
Нарушения сна ускоряют снижение когнитивных функций и повышают риск развития деменции.
Последние материалы
Какие продукты лучше работают вместе: сочетания, усиливающие друг друга
Польза от еды зависит не только от того, что лежит на тарелке, но и от того, что лежит рядом.
Как быстрее восстановиться после операции на груди: неожиданный вывод ученых
Врачи долго советовали женщинам после операции на груди, не торопиться с возвращением к спорту.
«Ты поправилась»: одна фраза от мамы может сформировать пищевые расстройства
Любой комментарий о теле подростка несет риск, даже если он звучит как безобидная шутка или забота.
Мозг любит спорт. Как физическая активность прокачивает память и внимание
Даже обычная ходьба улучшает работу нашего «процессора».
Перерывы на ходьбу каждые 20 минут улучшают контроль сахара в крови
Эффект особенно заметен среди женщин.
Плавание vs бег: ученые выяснили, какой вид активности лучше для сердца
Бег и плавание часто использовали как взаимозаменяемые виды нагрузки, но их эффекты не идентичны.
Омега-3 и тренировки: как рыбий жир помогает мышцам восстанавливаться быстрее
Омега-3 — особые жиры, которые организм не вырабатывает самостоятельно и должен получать из пищи.
Переход на растительную диету снижает воспаление и риск хронических болезней
Растительный рацион богат клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.
Даже четыре минуты активности в день снижают риск диабета второго типа
Диабет второго типа — одно из самых быстрорастущих хронических заболеваний в мире.
Как питание подготавливает иммунные клетки к будущим реакциям
Новое открытие ученых может изменить подходы к иммунотерапии рака.
Изофлавоны из соевых продуктов облегчают симптомы ХОБЛ
ХОБЛ — прогрессирующее заболевание легких.
Шведские ученые опровергли связь между антибиотиками и развитием целиакии
Целиакия — заболевание, при котором употребление глютена вызывает повреждение слизистой кишечника.
Как воспитать здоровое отношение ребенка к еде: советы для родителей
Одна из главных причин развития нарушений пищевого поведения — семейные установки.
Как посмотреть на трудности иначе: книги, которые приведут «кукушечку» в порядок
Сохраняем, читаем, познаем себя и исправляем жизнь.
Ягоды и орехи помогают бороться с неалкогольной жировой болезнью печени
Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) поражает около 38% населения планеты.
Куркумин снижает сосудистые повреждения при диабете первого типа
Куркумин — соединение, которое придает куркуме желтый цвет.
Ревматологи обновили рекомендации по физической активности для людей с артритом
При артрите многие избегают движения, боясь навредить суставам, но это неверная тактика.
Три витамина, которые влияют на гормоны фертильности у женщин с бесплодием
С бесплодием сталкивается каждая шестая пара в мире.