Розовый шум сокращает фазу быстрого сна и может ухудшить его качество
Сегодня фоновый шум для сна используют миллионы людей.
Материалы по теме
Здоровье
Материалы RidLife по теме «Здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Зимние прогулки с детьми: где заканчивается польза и начинаются риски
Активные игры на улице — один из самых простых способов помочь детям пережить зиму без упадка сил.
Последние материалы
Почему лекарства от артрита помогают не всем: ученые нашли новый путь воспаления
Лекарства от ревматоидного артрита плохо работают примерно у 3—4 из 10 пациентов.
Тревога и социальные сети: когда онлайн-поддержка действительно помогает
Тревога — вторая по значимости причина инвалидности и преждевременной смерти во всем мире.
Биологические ритмы человека влияют на мышцы, обмен веществ и старение
К такому выводу пришли ученые из Университета Барселоны.
Сокращение белка в рационе может замедлить развитие рака печени
Рак печени является одним из самых агрессивных онкологических заболеваний.
Регулярное употребление чая поддерживает здоровье сердца и мозга
Однако не все чайные напитки одинаково полезны.
Прокрастинация связана с особенностями развития мозга в подростковом возрасте
Прокрастинация — склонность откладывать дела, несмотря на очевидные негативные последствия.
Проживание в неблагополучном районе может ускорить старение
Заметную часть этой связи объясняет эмоциональный дистресс, и, прежде всего, — тревога.
Длительное воздействие тяжелых металлов связано с развитием СДВГ
Импульсивность, гиперактивность и трудности с концентрацией — типичные проявления СДВГ.
Сон без подушек может снизить внутриглазное давление у людей с глаукомой
Внутриглазное давление меняется в течение суток и особенно чувствительно к положению тела.
Умная колонка может помочь пожилым людям справляться с диабетом
Каждый пятый человек в мире старше 65 лет живет с сахарным диабетом второго типа.
Социальная сеть TikTok формирует пищевые привычки молодых людей
Платформа воздействует на выбор еды сразу по нескольким направлениям.
Какие 8 обязательных анализов нужно сдавать каждый год
Восемь обязательных ежегодных анализов для здоровья.
Малоподвижный образ жизни детей негативно влияет и на их родителей
Это может быть связано с эмоциональной нагрузкой.
Активная социальная жизнь помогает сохранить хорошую память в пожилом возрасте
Влияние социальных связей особенно заметно среди людей старше 65 лет.
Нитраты из овощей снижают риск развития деменции, а из мяса повышают
Питание может иметь заметную роль в развитии деменции.
Социальный стресс усугубляет симптомы воспалительных заболеваний кишечника
Долгое время эта связь воспринималась как нечто субъективное, а стресс считали фактором «из головы».
Менопауза связана с потерей серого вещества в мозге и нарушениями сна
Менопауза обычно наступает между 45 и 55 годами.
Обнаружена область мозга, объясняющая различия в поведении мужчин и женщин
До полового созревания активность этой зоны мозга схожа у обоих полов, но потом это меняется.