UniSA: ежедневные 15-минутные тренировки могут значительно улучшить здоровье
Короткие тренировки служат доступной отправной точкой для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Материалы по теме
Здоровье
Материалы RidLife по теме «Здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Каролинский институт: создан ИИ-помощник для ранней диагностики аутизма у детей
Модель достигла почти 80% точности в предсказаниях для детей младше двух лет.
Последние материалы
Хроническая болезнь почек связана с ухудшением когнитивных способностей
К такому выводу пришли исследователи из Медицинского центра Лейпцигского университета.
UvA: нарушение микрофлоры кишечника играет ключевую роль в развитии диабета
От сахарного диабета второго типа страдают миллионы людей по всему миру.
Университет Рочестера: найден способ восстановить естественное очищение мозга
Старение существенно замедляет этот процесс.
Творческие занятия повышают уровень счастья и удовлетворенности жизнью
Чтобы выяснить это, ученые Anglia Ruskin University проанализировали данные семи тысяч человек.
Прием пробиотиков улучшает иммунитет беременной женщины и ее ребенка
Пробиотиками богаты йогурт, кефир, квашеная капуста, кимчи, темпе и мисо.
Kindai University: жирные кислоты Омега-3 предотвращают развитие аритмии
Больше всего жирных кислот Омега-3 содержится в рыбе.
Регулярные тренировки снижают гендерные различия в метаболизме мышц
Физическая активность является одним из лучших способов снизить риск развития диабета.
Каролинский институт: противовоспалительная диета снижает риск развития деменции
Снижение воспалительных процессов в организме очень важно для здоровья мозга.
Как потребление красного мяса может увеличить риск развития диабета
Повышение риска связано с высоким содержанием в мясе гемового железа.
Веганская диета оказалась эффективнее средиземноморской для борьбы с воспалением
Снижение воспаления на веганской диете обусловлено исключением мяса и сокращением потребления жиров.
Университет Невады: картофель может улучшить здоровье сердца у диабетиков
Людям с диабетом не стоит избегать потребления картофеля.
Oxford University: серотонин уменьшает влияние негативных событий на поведение
Исследование может повлиять на понимание механизмов развития депрессии и методов её лечения.
Ревматоидный артрит увеличивает риск развития рака легких почти на 50%
Это подтвердило исследование специалистов из клиники Мейо в Рочестере.
Диеты с высоким содержанием фруктов и овощей помогают снизить давление
Это подтверждает пятилетнее исследование ученых из Техасского университета в Остине.
Университет Вирджинии: частые хрипы у детей связаны со скрытыми инфекциями
Чтобы выяснить это, ученые провели обследования более 800 детей и подростков.
Vanderbilt University: недосып увеличивает риск развития хронических заболеваний
Чтобы выяснить это, команда ученых проанализировала режимы сна 6785 взрослых.
Сочетание йогурта и меда поддерживает микробиом кишечника и улучшает пищеварение
Если вы начнете утро с миски йогурта с медом, ваш кишечник будет очень за это благодарен.
Питание для мозга: какие продукты помогают улучшить умственную активность
Правильное питание способствует улучшению функций мозга и психического здоровья.