Продолжительный период бессонницы увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 45 процентов. Об этом факторе сообщила Элли Хэр, врач-сомнолог и президент Британского общества сна, в интервью Metro.
Хэр акцентировала внимание на том, что даже одна ночь без сна может привести к состоянию, которое напоминает похмелье. Она подчеркнула, что такой человек будет ощущать усталость, раздражительность и подвергаться большему риску столкнуться с аварией или получить травму. Постоянные проблемы со сном оказывают разрушительное воздействие на качество жизни и здоровье, предостерегает специалист.
Элли Хэр также отметила, что бессонница может становиться причиной семейных и социальных проблем, таких как разводы и потеря работы. Хронический дефицит сна, по её словам, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 45 процентов и может способствовать появлению диабета второго типа, гипертонии, сердечной недостаточности и метаболического синдрома.